Loše vrijeme, mamurluk… Ovo su najčešći izgovori ljudi koji propuštaju treninge

Foto: 123RF

MNOGI nisu dosljedni u svojim treninzima. Dok neki priznaju da nemaju motivacije, postoje ljudi koji se služe raznim izgovorima. Istraživanje provedeno među 2000 Britanaca otkrilo je koji su najčešći izgovori koje koriste ljudi koji propuštaju treninge.

Hrana igra veliku ulogu. Jedna od 10 osoba kaže da je preskočila trening jer je bila pregladna, a 16 posto "jer su upravo jeli".

Tri od pet osoba propustit će trening zbog lošeg vremena. Kiša, hladno vrijeme i snijeg vodeći su krivci zbog kojih se neće pojaviti u teretani.

Istraživanje je došlo i do zanimljivog otkrića da većina planira pa na kraju ne ode na trening u večernjim satima (35 posto), dok će ujutro to napraviti samo petina ljudi. 

Najčešći izgovori kojima se ljudi koriste su:

  1. Umor
  2. Kiša
  3. Hladno vrijeme
  4. Prehlada
  5. Upravo su jeli
  6. Prekasno je
  7. Nemaju vremena zbog posla
  8. Bolni mišići
  9. Dosada
  10. Duže ostajanje na poslu
  11. Odradit će trening sutradan
  12. Vani je mračno
  13. Vježbali su jučer
  14. Imaju druge planove
  15. Pada snijeg
  16. Mamurni su
  17. Oprali su kosu
  18. Pregladni su
  19. Ne žele vježbati u javnosti
  20. Žele ranije leći u krevet
Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.