POPULARNOST joge ne jenjava, kako zbog fizičke koristi za fleksibilnost i ravnotežu pojedinca, tako i za njegovu duhovnu korist. Zbog toga je prakticiraju milijuni diljem svijeta te iz dana u dan postoji potreba za sve većim brojem instruktora joge.
No odnedavno fizioterapeuti upozoravaju instruktore joge pretjeranim naprezanjem tijela mogu ugroziti normalno funkcioniranje zglobova kuka.
O tome svjedoči Benoy Matthews, jedan od vodećih britanskih fizioterapeuta koji kaže da zamjećuje sve veći broj učitelja joge koji se suočavaju s ozbiljnim problemima s kukovima, najčešće zato što previše naprežu tijelo i nerijetko zbog toga završe na operativnom zahvatu.
Matthews, specijalist fizioterapeut za kukove i koljena i član Ovlaštene udruge fizioterapeuta kaže da mu se mjesečno zbog zdravstvenih problema obraća četiri do pet instruktora joge.
Pojašnjava da je problem u tomu što ljudi opetovano istežu tijela u položaje "propisane" jogom, premda to njihova fiziologija ne dopušta.
Matthews kaže da otprilike polovini instruktora joge koji mu se obrate zbog problema s kostima i osobito kukovima savjetuje na koji način moderirati "propisane" položaje asane, a da pritom ne opterećuju previše zglobove.
No svi oni koji imaju ozbiljnije probleme nerijetko trebaju operativni zahvat, najčešće artroskopiju kuka ili njegovu zamjenu umjetnim.
"Ljudi ne vode računa o boli i ukočenosti koje osjećaju dok vježbaju. Ako u preponama osjećate nešto poput 'štipanja' ili boli, ne smijete to zanemariti i morate znati svoje granice", upozorava Mattehws.