Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Vježbe
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
#
san
najnovije
najnovije
najčitanije
Izbjegavajte osam popularnih večernjih obroka i pića iz dva važna razloga
IAKO naizgled bezopasne, ove namirnice i pića mogu imati dugoročne posljedice na zdravlje.
15.7.2025.
Neurolog: Navečer izbjegavajte uzimanje ovih dodataka
IAKO se često preporučuje uzimanje dodataka prehrani navečer, neurolog upozorava da to nije uvijek dobra ideja.
28.6.2025.
Kardiolog otkriva 3 navike koje ubrzavaju starenje
MNOGI ljudi u nekom trenutku shvate da žele živjeti dulje, no često nisu svjesni da upravo neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome.
25.6.2025.
Najbolja popodnevna navika za bolji san, prema stručnjacima za spavanje
AKO STE zadrijemali usred dana, i to neplanirano, niste jedini. Podaci pokazuju da trećina odraslih ne spava dovoljno.
24.6.2025.
Jedna navika vrlo je važna za dugovječnost, a često se zanemaruje
STRUČNJAKINJE ističu naviku koja ima veći učinak na zdravlje i dugovječnost od svih drugih, a jedna od najzanemarenijih.
22.6.2025.
Doktor otkrio što nikad ne treba raditi u krevetu (a svi to radimo)
DR. MATTHEW Walker, profesor neuroznanosti i psihologije na Sveučilištu Kalifornija i autor knjige Why We Sleep, ima jasno upozorenje za sve koji pate od nesanice: postoji jedna stvar koju nikada ne biste trebali raditi u krevetu (a većina nas je svakodnevno radi).
15.6.2025.
Osjećate se iscrpljeno? Stručnjaci otkrivaju glavni razlog kroničnog umora
POSTOJI mnogo razloga zbog kojih se možemo osjećati iscrpljeno - neki su izvan naše kontrole, ali mnogi su povezani s načinom života.
12.6.2025.
Najbolje i najlaganije vrste voća koje možemo jesti prije spavanja
PRIJE spavanja dobro je birati voće koje je lako probavljivo, niskokalorično i ne uzrokuje nagle skokove šećera u krvi.
11.6.2025.
Četiri pogreške koje žene u menopauzi trebaju izbjegavati, prema stručnjakinji
MOGU dovesti do skokova šećera u krvi i promjena raspoloženja.
10.6.2025.
Starenje mozga započinje već u tridesetima, evo kako to usporiti
KOLIKO god se trudili, starenje mozga je prirodan proces i ne može se u potpunosti zaustaviti, bez obzira na broj riješenih križaljki i vježbi za pamćenje.
9.6.2025.
Ne spavate dovoljno? Evo koje biste posljedice mogli imati zbog toga
SAN JE JAKO važan za zdravlje, a preporučuje se spavati između sedam i devet sati.
3.6.2025.
Mama pronašla bebu kako spava u neobičnom položaju, slatki video nasmijao milijune
IZGLEDALA je vrlo opušteno dok je čuvala svoje malene prstiće.
2.6.2025.
Četiri navike koje usporavaju metabolizam, prema istraživanjima
MALE promjene u svakodnevnim navikama mogu značajno poboljšati metabolizam i opće zdravlje.
19.5.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti