index.hr index.hr

#nesanica

  • najnovije
  • najčitanije
Najradije biste prespavali tmurni ponedjeljak? Uz ovu metodu zaspat ćete za 2 minute

Najradije biste prespavali tmurni ponedjeljak? Uz ovu metodu zaspat ćete za 2 minute

ZABORAVITE na brojanje ovaca.

17.11.2025.
Osjećate li da ste tijekom hladnih mjeseci umorniji nego inače? Postoji razlog za to

Osjećate li da ste tijekom hladnih mjeseci umorniji nego inače? Postoji razlog za to

ZIMSKI umor stvaran je problem uzrokovan manjkom sunca, što remeti naš unutarnji sat i smanjuje vitamin D.
13.11.2025.
Zvijezda s 250 nastupa u Premier ligi: "Dvije godine užasa, straha i depresije"

Zvijezda s 250 nastupa u Premier ligi: "Dvije godine užasa, straha i depresije"

VEZNJAK West Hama Tomáš Souček u autobiografiji je otkrio dvogodišnju borbu s nesanicom i depresijom.
11.11.2025.
Dugotrajno uzimanje melatonina povezano s rizikom od zatajenja srca

Dugotrajno uzimanje melatonina povezano s rizikom od zatajenja srca

POPULARNI dodatak prehrani za spavanje, melatonin, povezan je s povećanim rizikom od zatajenja srca, pokazuje novo istraživanje koje je zabrinulo znanstvenike.
7.11.2025.
Četiri namirnice bogate magnezijem koje biste trebali dodati prehrani za bolji san

Četiri namirnice bogate magnezijem koje biste trebali dodati prehrani za bolji san

ODREĐENE namirnice bogate magnezijem mogu značajno poboljšati kvalitetu sna.
16.10.2025.
Ne možete spavati? Ovo pravilo od 15 minuta mijenja sve

Ne možete spavati? Ovo pravilo od 15 minuta mijenja sve

LEŽANJE u krevetu i gledanje u tamu dok minute sporo prolaze može biti vrlo frustrirajuće, osobito kada vam se čini da svi oko vas mirno spavaju.
14.10.2025.
Noćno buđenje između 2 i 3 ujutro može biti znak ozbiljnog problema

Noćno buđenje između 2 i 3 ujutro može biti znak ozbiljnog problema

AKO SE ČESTO budite između 2 i 3 sata ujutro, nemojte to shvaćati olako.
11.10.2025.
Što se događa s tijelom kada spavate manje od šest sati?

Što se događa s tijelom kada spavate manje od šest sati?

KVALITETAN noćni san ključan je za zdravlje, no mnogi ljudi ne spavaju dovoljno.
29.9.2025.
Namirnice koje će vam pomoći da spavate kao beba

Namirnice koje će vam pomoći da spavate kao beba

KVALITETA sna nije uvijek pod našom kontrolom, ali prehrana može imati velik utjecaj na to koliko dobro odmaramo.
26.9.2025.
Kako pomoći psu koji pati od nesanice?

Kako pomoći psu koji pati od nesanice?

AKO VAŠ pas noću ne može spavati, uzrok može biti fizički ili bihevioralni. Umjesto lijekova, pokušajte s prirodnim metodama poput vježbe, rutina i proizvoda za smirenje uz savjet veterinara.
11.9.2025.
Budite se noću između 2 i 4? Liječnica otkriva moguće uzroke

Budite se noću između 2 i 4? Liječnica otkriva moguće uzroke

NOĆNA buđenja između 2 i 4 sata ujutro nisu rijetkost, a prehrana i večernje navike mogu igrati veliku ulogu.
20.8.2025.
Tri horoskopska znaka koja najčešće pate od nesanice

Tri horoskopska znaka koja najčešće pate od nesanice

ODREĐENI horoskopski znakovi skloniji su nesanici – bilo zbog tjeskobe, preaktivnog uma, emocionalne osjetljivosti ili urođene napetosti.
24.7.2025.
Triler iz 2002. je najpodcjenjeniji film Christophera Nolana

Triler iz 2002. je najpodcjenjeniji film Christophera Nolana

IAKO su ga zasjenili kasniji blockbusteri, psihološki triler Nesanica iz 2002. jedan je od najboljih filmova Christophera Nolana.
21.7.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI