index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Obožavaju tjelovježbu: Ovi horoskopski znakovi su pravi sportski tipovi

Obožavaju tjelovježbu: Ovi horoskopski znakovi su pravi sportski tipovi

ZA NEKE horoskopske znakove fizička aktivnost nije samo hobi, to je stil života.

12.9.2025.
Nova studija: Svakodnevna navika mogla smanjiti rizik od smrtnosti za 44 posto

Nova studija: Svakodnevna navika mogla smanjiti rizik od smrtnosti za 44 posto

SVAKI mali pokret tijekom dana može značajno pridonijeti duljem i kvalitetnijem životu.
11.9.2025.
Gastroenterolozi: Želite bolje zdravlje jetre? Prakticirajte jednu naviku

Gastroenterolozi: Želite bolje zdravlje jetre? Prakticirajte jednu naviku

ZDRAVLJE jetre često je u sjeni popularnijih tema poput zdravlja crijeva, no riječ je o organu koji je presudan za cijeli organizam.
2.9.2025.
Koliko često treba vježbati da bismo očuvali pamćenje kako starimo

Koliko često treba vježbati da bismo očuvali pamćenje kako starimo

KAKO starimo, svima nam je važno zadržati dobro pamćenje.
28.7.2025.
Idealno doba dana za trening ako želimo zaštititi srce

Idealno doba dana za trening ako želimo zaštititi srce

PREMA novom istraživanju objavljenom u travnju 2025., nije važno samo koliko i kako vježbamo – već i kada.
23.7.2025.
Tri svakodnevne navike koje morate uvesti ako želite skinuti kilograme

Tri svakodnevne navike koje morate uvesti ako želite skinuti kilograme

GUBITAK kilograma ne mora uključivati stroge dijete, iscrpljujuće treninge ni osjećaj odricanja.
22.7.2025.
Najbolji sportaši: Tri horoskopska znaka koja obožavaju tjelovježbu

Najbolji sportaši: Tri horoskopska znaka koja obožavaju tjelovježbu

TJELOVJEŽBA je za neke ljude način života.
17.7.2025.
Zašto bismo svaki dan bar kratko trebali hodati unatrag

Zašto bismo svaki dan bar kratko trebali hodati unatrag

OTKRIJTE zašto stručnjaci preporučuju hodanje unatrag. Od jačanja mišića i sagorijevanja kalorija do poboljšanja ravnoteže i zdravlja mozga, ova vježba nudi brojne prednosti.
17.7.2025.
Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i puno tjelovježbe

Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i puno tjelovježbe

JEDAN od ključnih čimbenika koje bi svaki budući vlasnik trebao uzeti u obzir kada nabavlja psa jest koliko vremena i energije je potrebno uložiti u svakodnevnu fizičku aktivnost.
16.7.2025.
Jednostavna navika koja može sagorjeti do 1400 kalorija tjedno

Jednostavna navika koja može sagorjeti do 1400 kalorija tjedno

HODANJE je besplatno, lako i ne opterećuje zglobove, a uz prave trikove može pomoći i kod mršavljenja.
16.7.2025.
Koji sportovi najviše koriste zdravlju mozga

Koji sportovi najviše koriste zdravlju mozga

KADA govorimo o zdravlju mozga, često se fokusiramo na prehranu, križaljke ili razne "treninge mozga".
15.7.2025.
Tjelesna aktivnost u odrasloj dobi značajno produljuje život

Tjelesna aktivnost u odrasloj dobi značajno produljuje život

REDOVITA tjelovježba u odrasloj dobi može smanjiti rizik od prerane smrti i do 40 posto, pokazalo je opsežno istraživanje.
14.7.2025.
Tri varijacije plankova koje sagorijevaju najviše kalorija

Tri varijacije plankova koje sagorijevaju najviše kalorija

MOŽEMO ih izvesti kod kuće i ne zahtijevaju opremu.
19.6.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI