index.hr index.hr

#ruke

  • najnovije
  • najčitanije
Ruke kao iz teretane, ali bez teretane: Vježbe koje možete raditi dok gledate seriju

Ruke kao iz teretane, ali bez teretane: Vježbe koje možete raditi dok gledate seriju

ZA SVE one kojima ide na živce buka teretane, zauzete sprave i miris znoja u zatvorenom prostoru, dobra je vijest da nije nužno ni izaći iz stana kako bi se ruke dovele u formu.

20.6.2025.
Tjelohranitelj kralja Charlesa zbog jednog detalja postao viralan, ljudi u čudu

Tjelohranitelj kralja Charlesa zbog jednog detalja postao viralan, ljudi u čudu

JEDAN detalj zbunio je mnoge.
4.3.2025.
Napravio 10.001 zgib u jednom danu pa pokazao što je to učinilo njegovom tijelu

Napravio 10.001 zgib u jednom danu pa pokazao što je to učinilo njegovom tijelu

OBORIO je Guinnessov svjetski rekord.
25.2.2025.
Oni koji žele imati lijepo oblikovane ruke trebaju češće raditi ove vježbe

Oni koji žele imati lijepo oblikovane ruke trebaju češće raditi ove vježbe

OVE VJEŽBE možete raditi kod kuće i za većinu njih vam neće trebati dodatna oprema.
17.8.2024.
Fitness trenerica otkrila nam je pet najboljih vježbi za oblikovanje ruku

Fitness trenerica otkrila nam je pet najboljih vježbi za oblikovanje ruku

FITNESS trenerica Martina Gazivoda je za Index otkrila koje su najbolje vježbe za oblikovanje ruku i objasnila kako ih pravilno raditi.
3.4.2024.
Četiri jednostavne vježbe u koje se trener kune za oblikovane ruke i struk

Četiri jednostavne vježbe u koje se trener kune za oblikovane ruke i struk

TVRDI da učinkovitost ovih vježbi leži u njihovoj sposobnosti da spoje jačanje mišića s izdržljivošću, ključnim elementima za oblikovanje i definiranje ruku i struka.
2.4.2024.
56-godišnja fitness trenerica pokazala koje vježbe raditi za oblikovanje ruku

56-godišnja fitness trenerica pokazala koje vježbe raditi za oblikovanje ruku

FITNESS trenerica Petra Genco podijelila je nekoliko vježbi za oblikovanje ruku.
11.3.2024.
Suptilni znak koji otkriva da jedete previše soli možete uočiti na rukama

Suptilni znak koji otkriva da jedete previše soli možete uočiti na rukama

KONZUMIRANJE previše soli može povećati krvni tlak, što je povezano s cijelim nizom opasnih stanja.
5.11.2023.
Trener otkrio koja je vježba najučinkovitija za skidanje sala na rukama

Trener otkrio koja je vježba najučinkovitija za skidanje sala na rukama

KAD TRENIRAMO, uglavnom smo fokusirani na trbuh, stražnjicu i noge, dok neke dijelove tijela često zanemarujemo. Jedno od takvih mjesta je područje ispod pazuha.
7.9.2023.
Dijabetes, Parkinsonova bolest ili anemija... Evo što ruke otkrivaju o našem zdravlju

Dijabetes, Parkinsonova bolest ili anemija... Evo što ruke otkrivaju o našem zdravlju

JESTE li znali da vaše ruke mogu mnogo toga otkriti o vašem zdravlju?
11.2.2023.
Evo što vaše ruke govore o vašem zdravlju, neki simptomi ukazuju na ozbiljne bolesti

Evo što vaše ruke govore o vašem zdravlju, neki simptomi ukazuju na ozbiljne bolesti

STRUČNJACI objašnjavaju koji su simptomi znak za uzbunu.
9.11.2022.
Liječnici upozoravaju da ove promjene na rukama mogu biti znak bolesti

Liječnici upozoravaju da ove promjene na rukama mogu biti znak bolesti

NEKOLIKO je vrsta indikatora kojima nas tijela upozoravaju na probleme.
1.6.2022.
Roditelji bijesni: Zbog prečestog pranja našoj djeci su ruke crvene i krvave

Roditelji bijesni: Zbog prečestog pranja našoj djeci su ruke crvene i krvave

BORBA protiv koronavirusa ne prestaje, a diljem svijeta se prakticiraju različite mjere.
26.4.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI