index.hr index.hr

#mrtvo dizanje

  • najnovije
  • najčitanije
Vježba koja aktivira gotovo svaki mišić u tijelu - i traje samo nekoliko minuta

Vježba koja aktivira gotovo svaki mišić u tijelu - i traje samo nekoliko minuta

AKO TRAŽITE vježbu koja istovremeno jača cijelo tijelo, poboljšava držanje i potiče sagorijevanje kalorija, onda je mrtvo dizanje pravi izbor.

18.6.2025.
Ako trenirate cijelo tijelo, ne preskačite ove dvije ključne vježbe

Ako trenirate cijelo tijelo, ne preskačite ove dvije ključne vježbe

AKO PLANIRATE raditi na cijelom tijelu, nemojte zaboraviti uključiti
24.5.2025.
Tek počinjete trenirati? Ne radite ovu vježbu dok ne izgradite osnovnu snagu

Tek počinjete trenirati? Ne radite ovu vježbu dok ne izgradite osnovnu snagu

IAKO utječe na cijelo tijelo, ovu vježbu nemojte raditi prije nego izgradite osnovnu snagu.
28.4.2025.
Ako treningom želite poraditi na snazi, trebali biste raditi ovu vježbu

Ako treningom želite poraditi na snazi, trebali biste raditi ovu vježbu

POSTOJI nekoliko vježbi koje možete raditi za izgradnju snage, ali jedna je najučinkovitija.
27.3.2024.
Hugh Jackman pokazao kako se vraća u formu dostojnu Wolverinea

Hugh Jackman pokazao kako se vraća u formu dostojnu Wolverinea

AKO STE mislili da Hugh Jackman može usporiti jer ima 55 godina, prevarili ste se.
16.11.2023.
Planina iz Igre prijestolja godinama drži svjetski rekord koji nitko ne može oboriti

Planina iz Igre prijestolja godinama drži svjetski rekord koji nitko ne može oboriti

ZVIJEZDA Igre prijestolja, Hafþór Julius Björnsson, još 2020. oborio je svjetski rekord u mrtvom dizanju.
11.9.2023.
Danijela Dvornik pohvalila se uspjehom u mrtvom dizanju: Meni je to jako puno

Danijela Dvornik pohvalila se uspjehom u mrtvom dizanju: Meni je to jako puno

IAKO zbog vrućina neki posljednjih dana odmaraju od treniranja, Danijela Dvornik ne dopušta da joj to bude prepreka.
23.7.2023.
Ovu vježbu mnoge žene izbjegavaju, a ubrzava potrošnju kalorija i poboljšava držanje

Ovu vježbu mnoge žene izbjegavaju, a ubrzava potrošnju kalorija i poboljšava držanje

KAKO objašnjavaju treneri, velika većina žena izbjegava upravo ovu vježbu kako ne bi previše nabildale mišiće.
20.5.2023.
Neobična motivacija: Trenerica "diže" Henryja Cavilla, Jasona Momou i The Rocka

Neobična motivacija: Trenerica "diže" Henryja Cavilla, Jasona Momou i The Rocka

NAŠLA je kreativan način da se motivira na dizanje utega.
25.10.2022.
Žena pokazala reakcije muškaraca na svoje podizanje 140 kilograma

Žena pokazala reakcije muškaraca na svoje podizanje 140 kilograma

SYDNEY Cassidy uočila je da muškarci smiješno reagiraju na žene koje dižu utege dvostruko teže od svoje tjelesne težine pa je odlučila snimiti njihove izraze lica.
8.9.2022.
Najjači čovjek na svijetu kaže da je na početku svog puta radio samo tri vježbe

Najjači čovjek na svijetu kaže da je na početku svog puta radio samo tri vježbe

TAKO je stvorio temelje za rekordnu snagu.
22.7.2022.
Britanac oborio svjetski rekord podigavši 130 kilograma srednjim prstom

Britanac oborio svjetski rekord podigavši 130 kilograma srednjim prstom

STEVE KEELER posramio je čak i najsnažnije dizače utega postavivši novi svjetski rekord u mrtvom dizanju, ali samo jednim srednjim prstom.
29.6.2022.
Bodybuilder podijelio što se dogodilo kad je prestao trenirati na 100 dana

Bodybuilder podijelio što se dogodilo kad je prestao trenirati na 100 dana

BODYBUILDER Matt Morsia u posljednje vrijeme znatno se manje bavi fitnessom jer se oporavlja od rupture Ahilove tetive.
31.5.2022.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI