Vježbe za noge - Najnovije i najčitanije vijesti - Index.hr

#vježbe za noge

6 najboljih vježbi za noge (a nijedna ne uključuje trčanje)

6 najboljih vježbi za noge (a nijedna ne uključuje trčanje)

TRČANJE nije jedini način za snažne i oblikovane noge.

Čučanj ili iskorak: Koja vježba bolje oblikuje noge?

Čučanj ili iskorak: Koja vježba bolje oblikuje noge?

KADA je cilj oblikovati snažne, čvrste i zategnute noge, većina ljudi posegne za klasičnim vježbama poput čučnjeva ili iskoraka. No često se postavlja pitanje: koja je vježba učinkovitija?

Jake noge bez utega: Vježbe koje jačaju snagu i stabilnost

Jake noge bez utega: Vježbe koje jačaju snagu i stabilnost

ZA SNAŽNE, funkcionalne i stabilne noge ne trebaju vam utezi. Dovoljno je vlastito tijelo i nekoliko učinkovitih vježbi.

Sedam vježbi koje trebate češće raditi ako želite imati dobro oblikovane noge

Sedam vježbi koje trebate češće raditi ako želite imati dobro oblikovane noge

EVO KOJE vježbe trebate češće raditi ako želite lijepo oblikovane noge.

Trener superheroja podijelio je najvažniju stvar koju biste trebali raditi u teretani

Trener superheroja podijelio je najvažniju stvar koju biste trebali raditi u teretani

U NEDAVNOM videu na svom YouTube kanalu, trener Don Saladino, koji je radio sa zvijezdama poput Sebastiana Stana i Hugha Jackmana, pozabavio se jednim od najčešćih pitanja koje dobiva od ljudi koji ne vide rezultate koje očekuju tijekom svog fitness putovanja.

Ova vježba učinkovitija je od marinaca za izgradnju mišića jezgre i nogu

Ova vježba učinkovitija je od marinaca za izgradnju mišića jezgre i nogu

Atraktivna voditeljica objavila vježbe za noge i malo toga ostavila mašti

Atraktivna voditeljica objavila vježbe za noge i malo toga ostavila mašti

ODLUČILA je pokazati kojim vježbama duguje stražnjicu za kojom mnogi uzdišu.

Ovo su prednosti pokretnih stepenica zbog kojih ćete se zaljubiti u tu spravu

Ovo su prednosti pokretnih stepenica zbog kojih ćete se zaljubiti u tu spravu

POKRETNE stepenice do prije par godina rijetko su se mogle vidjeti u hrvatskim teretanama, no sada su sve učestalije, i to s dobrim razlogom.

Instagram luduje za vježbama za koje ne trebate rekvizite, a jamče noge iz snova

Instagram luduje za vježbama za koje ne trebate rekvizite, a jamče noge iz snova

POZNATI model Adriana Hughes podijelila je ideju za vježbe niskog intenziteta koje možete raditi na plaži. Njeni fanovi su oduševljeni.

Jednostavan fitness izazov 123 obećava oblu stražnjicu i utegnuta bedra

Jednostavan fitness izazov 123 obećava oblu stražnjicu i utegnuta bedra

TIKTOK motivatorica Abbie snimila je jednostavan izazov koji, kaže, jamči rezultate.

Najbolja prijateljica Meghan Markle otkrila koja joj je vježba promijenila život

Najbolja prijateljica Meghan Markle otkrila koja joj je vježba promijenila život

NAKON tri porođaja trebalo je vratiti tijelo u formu.

Brutalno isklesane noge u 49. godini Naomi Campbell može zahvaliti ovoj rutini

Brutalno isklesane noge u 49. godini Naomi Campbell može zahvaliti ovoj rutini

DOK SE OSTATAK svijeta prilagođava novonastaloj situaciji, supermodel ne odustaje od svoje rutine.

Vitke i utegnute noge Jennifer Aniston su viralne, tajna je u ovim vježbama

Vitke i utegnute noge Jennifer Aniston su viralne, tajna je u ovim vježbama

ISKORAK je na popisu.

PRIKAŽI JOŠ VIJESTI