index.hr index.hr

#kortizol

  • najnovije
  • najčitanije
Pet dodataka prehrani koji pomažu kad je kortizol previsok, a energije premalo

Pet dodataka prehrani koji pomažu kad je kortizol previsok, a energije premalo

NAPETI ste, umorni i teško se isključujete? Ovi provjereni saveznici mogu vam pomoći da se bolje nosite sa svakodnevnim stresom.

13.6.2025.
Kardiolog moli ljude da prestanu s jednom navikom koja povisuje razinu kortizola

Kardiolog moli ljude da prestanu s jednom navikom koja povisuje razinu kortizola

MOŽE naštetiti zdravlju srca i povisiti razinu kortizola.
4.6.2025.
Dva dodatka koja mogu sniziti razinu kortizola i salo na trbuhu

Dva dodatka koja mogu sniziti razinu kortizola i salo na trbuhu

UVOĐENJE ovih dodataka u svakodnevnu rutinu može biti koristan korak za one koji žele smanjiti stres, sniziti razinu kortizola i olakšati gubitak masnoća na trbuhu.
31.5.2025.
Uobičajena jutarnja navika može usporiti metabolizam, upozoravaju nutricionistice

Uobičajena jutarnja navika može usporiti metabolizam, upozoravaju nutricionistice

NAVIKA također može uzrokovati debljanje, posebice u području trbuha, te potaknuti želju za ugljikohidratima i šećerom.
25.3.2025.
Može li konzumiranje tamne čokolade smanjiti stres?

Može li konzumiranje tamne čokolade smanjiti stres?

TAMNA čokolada ima pozitivne učinke, osobito kada je riječ o smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.
25.2.2025.
Teško gubite kilograme? Kortizol bi mogao biti glavni krivac

Teško gubite kilograme? Kortizol bi mogao biti glavni krivac

AKO STE nekad bili u situaciji da unatoč redovitom vježbanju i zdravoj prehrani kilogrami jednostavno ne padaju, možda je problem nešto drugo.
15.2.2025.
Liječnici: Usvojite četiri jutarnje navike za podržavanje zdravih razina kortizola

Liječnici: Usvojite četiri jutarnje navike za podržavanje zdravih razina kortizola

LIJEČNICI su otkrili što bismo ujutro trebali raditi kako bismo brinuli o dobrim razinama kortizola.
4.2.2025.
10 znakova da imate povišene razine kortizola zbog stresa

10 znakova da imate povišene razine kortizola zbog stresa

STRES ne utječe samo na naše misli, već i na tijelo, a ključnu ulogu u tome ima hormon kortizol.
18.1.2025.
Nutricionistica upozorava da tri vrste hrane povisuju razinu kortizola

Nutricionistica upozorava da tri vrste hrane povisuju razinu kortizola

IZDVOJILA je tri vrste hrane koje bismo trebali izbjegavati jer povisuju razinu kortizola u krvi.
13.1.2025.
Imate neki od ovih simptoma? Vjerojatno se borite s viškom kortizola

Imate neki od ovih simptoma? Vjerojatno se borite s viškom kortizola

KORTIZOL je poznat i kao hormon stresa jer se njegova razina povećava kao odgovor na stresne situacije.
5.12.2024.
Savjetnica za prehranu otkrila što se događa kada pijemo kavu na prazan želudac

Savjetnica za prehranu otkrila što se događa kada pijemo kavu na prazan želudac

ZA MNOGE je ljude jutarnja kava neizostavna, no ispijanje kave prije doručka možda nije najbolja ideja, tvrde stručnjaci.
8.11.2024.
Četiri pogreške koje uzrokuju povećanje razine šećera u krvi, prema nutricionistici

Četiri pogreške koje uzrokuju povećanje razine šećera u krvi, prema nutricionistici

MOGU dovesti do skokova šećera u krvi i povisiti razinu kortizola, hormona stresa, u krvi.
3.11.2024.
Tri najgore opcije za doručak koje povisuju razinu kortizola, prema dijetetičarki

Tri najgore opcije za doručak koje povisuju razinu kortizola, prema dijetetičarki

MOGU povećati razinu kortizola, usporiti metabolizam i pridonijeti debljanju.
23.9.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI