index.hr index.hr

#Avery Zenker

  • najnovije
  • najčitanije
Dijetetičarka: Najbolje doba dana kada jesti jabuku za maksimalne koristi od vlakana

Dijetetičarka: Najbolje doba dana kada jesti jabuku za maksimalne koristi od vlakana

KONZUMACIJA jabuke ujutro maksimizira njezine zdravstvene koristi.

12.11.2025.
Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima

Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima

TERMIČKA obrada može povećati dostupnost vitamina, minerala i antioksidansa te smanjiti spojeve koji ometaju njihovu apsorpciju.
27.10.2025.
Najbolje piće za zdrav metabolizam, prema nutricionistima

Najbolje piće za zdrav metabolizam, prema nutricionistima

OSIM što jača obranu tijela, ovaj napitak pridonosi i zdravlju crijeva i srca.
20.10.2025.
Nutricionistice: Ako želite smršaviti, izbjegavajte jedan naizgled zdrav međuobrok

Nutricionistice: Ako želite smršaviti, izbjegavajte jedan naizgled zdrav međuobrok

KLJUČ je u umjerenosti i odabiru proizvoda koji uistinu doprinose uravnoteženoj prehrani.
6.10.2025.
4 ugljikohidrata koja održavaju stabilnu razinu šećera u krvi, prema nutricionistima

4 ugljikohidrata koja održavaju stabilnu razinu šećera u krvi, prema nutricionistima

ČESTO možemo čuti kako su ugljikohidrati loši i kako njihova konzumacija vodi do inzulinske rezistencije i debljanja. Međutim, to nije istina, tvde stručnjaci.
24.8.2025.
Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana

Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana

UVEDITE ove rutine u svoju svakodnevnicu za dobar i zdrav početak dana.
2.8.2025.
Izbjegavajte osam popularnih večernjih obroka i pića iz dva važna razloga

Izbjegavajte osam popularnih večernjih obroka i pića iz dva važna razloga

IAKO naizgled bezopasne, ove namirnice i pića mogu imati dugoročne posljedice na zdravlje.
15.7.2025.
Želite povećati razinu željeza u tijelu? Dodajte neke od ovih namirnica u prehranu

Želite povećati razinu željeza u tijelu? Dodajte neke od ovih namirnica u prehranu

SKUPINA dijetetičara izdvojila je odlične namirnice koje možete unijeti u prehranu ako želite povećati unos željeza.
9.10.2024.