index.hr index.hr

# Michelle Routhenstein

  • najnovije
  • najčitanije
Dijetetičari se slažu: Jedno je ulje najbolje za zdravlje srca

Dijetetičari se slažu: Jedno je ulje najbolje za zdravlje srca

JEDNO ulje posebno se istaknulo kao najbolji izbor za očuvanje zdravlja srca.

10.10.2025.
Dijetetičari tvrde da je ovo najbolji visokoproteinski međuobrok

Dijetetičari tvrde da je ovo najbolji visokoproteinski međuobrok

IAKO se danas puno govori o proteinskim pločicama i prašcima, dijetetičari se slažu da je jedan jednostavni međuobrok najbolji za mršavljenje.
20.9.2025.
Dijetetičari: Želite smršavjeti? Izbjegavajte 1 međuobrok s visokim udjelom vlakana

Dijetetičari: Želite smršavjeti? Izbjegavajte 1 međuobrok s visokim udjelom vlakana

"MOŽE se činiti zdravim, ali lako je unijeti puno više kalorija nego što mislite", ističu dijetetičari.
8.9.2025.
Žitarice koje pomažu kod inzulinske rezistencije, prema savjetima nutricionistice

Žitarice koje pomažu kod inzulinske rezistencije, prema savjetima nutricionistice

NUTRICIONISTICA preporučuje zob, ječam, kvinoju, heljdu i smeđu rižu za poboljšanje inzulinske osjetljivosti.
21.8.2025.
Konzumacija jednog povrća najlakši je način za snižavanje tlaka, kažu kardiolozi

Konzumacija jednog povrća najlakši je način za snižavanje tlaka, kažu kardiolozi

"ODRŽAVANJE zdrave prehrane može uvelike pomoći u kontroli krvnog tlaka", kažu kardiolozi.
27.7.2025.
Četiri namirnice koje prirodno mogu odčepiti arterije, prema nutricionistima

Četiri namirnice koje prirodno mogu odčepiti arterije, prema nutricionistima

ODREĐENE namirnice mogu pomoći u očuvanju arterija.
13.7.2025.
Liječnici: Želite smanjiti rizik od moždanog udara? Nakon 17 sati ne radite 4 stvari

Liječnici: Želite smanjiti rizik od moždanog udara? Nakon 17 sati ne radite 4 stvari

MOŽDANI udar jedan je od vodećih uzroka smrti u svijetu, a njegova učestalost je u porastu. Iako na neke faktore rizika ne možemo utjecati, svakodnevne navike mogu igrati veliku ulogu u prevenciji.
3.7.2025.
Bolja kontrola šećera: Šest stvari koje ne biste trebali raditi nakon 17 sati

Bolja kontrola šećera: Šest stvari koje ne biste trebali raditi nakon 17 sati

AKO SE OVE navike često ponavljaju, mogu dovesti do neravnoteže u razini šećera u krvi.
2.7.2025.
Ovi orašasti plodovi snižavaju loš kolesterol. Mnogi od nas ih vole jesti

Ovi orašasti plodovi snižavaju loš kolesterol. Mnogi od nas ih vole jesti

POVIŠENI kolesterol povećava rizik od razvoja bolesti srca i krvnih žila, koje su među vodećim uzrocima smrti u Europi.
24.6.2025.
Nutricionisti: Dodavanje ove sjemenke u prehranu drastično poboljšava zdravlje srca

Nutricionisti: Dodavanje ove sjemenke u prehranu drastično poboljšava zdravlje srca

MNOGI ljudi ne unose dovoljno važnih omega-3 masnih kiselina koje štite zdravlje srca, osobito ako ne jedu ribu nekoliko puta tjedno. Srećom, postoji jednostavan način da povećamo unos ovih zdravih masti, a pogodan je za svaku prehranu.
5.6.2025.
Četiri namirnice koje prirodno mogu odčepiti arterije, prema nutricionistima

Četiri namirnice koje prirodno mogu odčepiti arterije, prema nutricionistima

UKLJUČIVANJE ovih namirnica u svakodnevnu prehranu može biti jednostavan i prirodan način za podršku zdravlju srca i očuvanje čistoće arterija.
14.5.2025.
Nutricionisti otkrivaju skriveni sastojak koji može ugroziti zdravlje srca

Nutricionisti otkrivaju skriveni sastojak koji može ugroziti zdravlje srca

ČAK I KADA birate salatu – sinonim za zdrav obrok – jedan sastojak može upropastiti sve dobre namjere.
24.4.2025.
Dijetetičarke: Jedite jednu vrstu ribe bogate proteinima za smanjenje upale

Dijetetičarke: Jedite jednu vrstu ribe bogate proteinima za smanjenje upale

DIJETETIČARKE su otkrile koju bismo vrstu ribe trebali jesti barem dva puta tjedno,
27.2.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI