index.hr index.hr

# Krutika Nanavati

  • najnovije
  • najčitanije
Jednostavan dodatak doručku koji čuva zdravlje mozga i pamćenje

Jednostavan dodatak doručku koji čuva zdravlje mozga i pamćenje

STRUČNJAKINJE preporučuju dodavanje borovnica u zobenu kašu jer štite mozak od starenja.

13.9.2025.
Nutricionistica: Prekomjeran unos ovog vitamina može dovesti do oštećenja živaca

Nutricionistica: Prekomjeran unos ovog vitamina može dovesti do oštećenja živaca

NUŽAN je za rad mozga, metabolizam i stvaranje neurotransmitera, ali u velikim dozama može imati suprotan učinak.
26.8.2025.
Nutricionisti: Ako želite brži metabolizam, izbjegavajte tri popularne vrste hrane

Nutricionisti: Ako želite brži metabolizam, izbjegavajte tri popularne vrste hrane

HRANA koju jedemo jedan je od najvažnijih čimbenika zdravlja, osobito kada je riječ o održavanju zdrave težine i metabolizma.
19.8.2025.
Najbolje prehrambene opcije za zdravo srce i vitku liniju nakon 40. godine

Najbolje prehrambene opcije za zdravo srce i vitku liniju nakon 40. godine

NUTRICIONISTICE otkrivaju ključne namirnice koje žene iznad 40 godina trebaju uvrstiti u jelovnik.
16.8.2025.
Dijetetičari: Muči vas nadutost? Iz prehrane izbacite tri stvari

Dijetetičari: Muči vas nadutost? Iz prehrane izbacite tri stvari

AKO SE ČESTO osjećamo naduto, jedan od prvih uzroka na koji bismo trebali obratiti pozornost jest prehrana.
28.7.2025.
Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani

Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani

OTKRIO je nekoliko stvari koje žene starije od 40 godina trebaju izbaciti iz prehrane ako žele poboljšati zdravlje crijeva i smanjiti nadutost.
7.7.2025.
4 nemasna proteina koja smanjuju apetit i potiču mršavljenje, prema nutricionistima

4 nemasna proteina koja smanjuju apetit i potiču mršavljenje, prema nutricionistima

ODRŽAVANJE stabilne razine šećera u krvi ključno je za opće zdravlje, a posebno važno ako pokušavamo smršavjeti, a uravnotežena prehrana igra veliku ulogu u tome.
23.6.2025.
Pet popularnih namirnica sabotira mršavljenje i vitku liniju, kažu dijetetičari

Pet popularnih namirnica sabotira mršavljenje i vitku liniju, kažu dijetetičari

MNOGE svakodnevne namirnice koje se nalaze u kuhinji zapravo mogu usporiti metabolizam i dugoročno pridonijeti debljanju.
19.6.2025.
Dijetetičar: Želite smanjiti rizik od visceralne masnoće? Izbjegavajte 5 vrsta hrane

Dijetetičar: Želite smanjiti rizik od visceralne masnoće? Izbjegavajte 5 vrsta hrane

ZAMJENA ovih namirnica zdravijim alternativama može biti jednostavan, ali važan korak prema smanjenju upala i očuvanju dugoročnog zdravlja.
14.5.2025.
Tri vrste pića koje povećavaju rizik pretilosti i srčanih bolesti, prema dijetetičari

Tri vrste pića koje povećavaju rizik pretilosti i srčanih bolesti, prema dijetetičari

UPOZORILI su na tri vrste napitaka koje bi trebalo potpuno izbaciti ili barem značajno ograničiti ako želimo smanjiti rizik od dijabetesa, pretilosti i srčanih bolesti.
8.5.2025.
Tri napitka mogu poboljšati zdravlje mozga, tvrde nutricionisti

Tri napitka mogu poboljšati zdravlje mozga, tvrde nutricionisti

UKLJUČIVANJE ovih napitaka u svakodnevnu prehranu može pomoći u očuvanju zdravlja mozga i opće dobrobiti, osobito nakon 40. godine.
7.5.2025.
Dijetetičari upozoravaju na tri vrste hrane koje usporavaju mršavljenje

Dijetetičari upozoravaju na tri vrste hrane koje usporavaju mršavljenje

MOGU negativno utjecati na rad tijela, usporiti sagorijevanje kalorija i potaknuti nakupljanje masnog tkiva.
15.4.2025.
Dijetetičari: Želite smršaviti do ljeta? Jedite jednu od tri opcije za doručak

Dijetetičari: Želite smršaviti do ljeta? Jedite jednu od tri opcije za doručak

DORUČAK je važan obrok, osobito ako želimo imati dovoljno energije za naporan dan i uspješno oblikovati tijelo do ljeta.
15.4.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI