index.hr index.hr

# Roxana Ehsani

  • najnovije
  • najčitanije
Dijetetičarka savjetuje što jesti nakon 50. godine za dugovječnost i vitalnost

Dijetetičarka savjetuje što jesti nakon 50. godine za dugovječnost i vitalnost

REDOVITIM uključivanjem ovih namirnica u prehranu možete podržati mišiće, mozak, kosti i probavu te s godinama zadržati energiju i vitalnost.

14.10.2025.
Vježbate, a i dalje se debljate? Dijetetičarka izdvojila četiri najčešća razloga

Vježbate, a i dalje se debljate? Dijetetičarka izdvojila četiri najčešća razloga

POČELI ste vježbati i zdravije se hraniti, ali vaga pokazuje veći broj? Dijetetičarka je objasnila najčešće razloge zašto se to događa.
9.9.2025.
Probudili ste se umorni? Donosimo pet savjeta kako obnoviti energiju

Probudili ste se umorni? Donosimo pet savjeta kako obnoviti energiju

ČAK I KADA se probudite iscrpljeni, postoji nekoliko načina kako si možete pomoći i vratiti energiju.
11.7.2025.
Nutricionisti upozoravaju na hranu koja povećava rizik od moždanog udara

Nutricionisti upozoravaju na hranu koja povećava rizik od moždanog udara

PRAVILNA prehrana jedan je od najvažnijih koraka koje možemo poduzeti u prevenciji moždanog udara.
15.5.2025.
Bole vas mišići nakon treninga? Evo što učiniti da se osjećate bolje

Bole vas mišići nakon treninga? Evo što učiniti da se osjećate bolje

DIJETETIČARKA Roxana Ehsani objasnila je što učiniti da si olakšate bolove.
27.4.2025.
Prestanite s jednom navikom ako želite povećati mišićnu masu, kaže dijetetičarka

Prestanite s jednom navikom ako želite povećati mišićnu masu, kaže dijetetičarka

SPORTSKA dijetetičarka Roxana Ehsani smatra da trebamo prestati s jednom navikom.
17.2.2025.
Dijetetičarka tvrdi: Ako imate ove probleme, vjerojatno jedete previše ugljikohidrata

Dijetetičarka tvrdi: Ako imate ove probleme, vjerojatno jedete previše ugljikohidrata

DIJETETIČARKA Roxana Ehsani izdvojila je osam najčešćih pokazatelja da konzumirate previše ugljikohidrata.
5.1.2025.
Ako nakon treninga osjećate bolove u mišićima, konzumirajte ovih 7 vrsta hrane i pića

Ako nakon treninga osjećate bolove u mišićima, konzumirajte ovih 7 vrsta hrane i pića

OVE VRSTE hrane i pića mogu ublažiti bol u mišićima i ubrzati oporavak nakon treninga.
5.11.2024.
Dijetetičarka tvrdi da je ovo je najbolji čaj koji možete piti za smanjenje upale

Dijetetičarka tvrdi da je ovo je najbolji čaj koji možete piti za smanjenje upale

DIJETETIČARKA Roxana Ehsani otkrila koja je najbolja vrsta čaja za smanjenje upala.
31.5.2024.
Kardiolozi otkrivaju tri "loše" navike koje su zapravo dobre za zdravlje srca

Kardiolozi otkrivaju tri "loše" navike koje su zapravo dobre za zdravlje srca

ODREĐENE navike koje se smatraju "lošima" zapravo mogu biti dobre za zdravlje srca.
19.3.2024.
Ovo su najgora pića za naše zdravlje, kaže dijetetičarka

Ovo su najgora pića za naše zdravlje, kaže dijetetičarka

ISTRAŽIVANJA su pokazala da je, kada je u pitanju briga o našem tijelu, ono što pijemo jednako važno kao i ono što jedemo.
6.4.2023.