index.hr index.hr

# Trista Best

  • najnovije
  • najčitanije
Matcha ili zeleni čaj: Koji je napitak bolji izbor za zdravlje?

Matcha ili zeleni čaj: Koji je napitak bolji izbor za zdravlje?

MATCHA i zeleni čaj potječu od iste biljke, ali se razlikuju po uzgoju i sastavu.

26.8.2025.
4 vrste hrane mogu dugoročno ugroziti kardiovaskularni sustav, tvrde nutricionisti

4 vrste hrane mogu dugoročno ugroziti kardiovaskularni sustav, tvrde nutricionisti

IAKO postoje brojne namirnice koje mogu pridonijetu zdravlju srca, jednako je važno izbjegavati one koje mogu začepiti arterije i dugoročno ugroziti kardiovaskularni sustav.
23.7.2025.
Nutricionisti: Želite brže smršaviti? Tri ugljikohidrata mogu vam pomoći

Nutricionisti: Želite brže smršaviti? Tri ugljikohidrata mogu vam pomoći

IAKO je preporučljivo ograničiti unos prerađenih ugljikohidrata, oni složeni, bogati vlaknima i hranjivim tvarima mogu zapravo poticati metabolizam, produljiti osjećaj sitosti i pomoći kod održivog mršavljenja.
7.7.2025.
Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani

Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani

OTKRIO je nekoliko stvari koje žene starije od 40 godina trebaju izbaciti iz prehrane ako žele poboljšati zdravlje crijeva i smanjiti nadutost.
7.7.2025.
Nutricionisti: Borite se s nadutošću i debljanjem? Izbjegavajte tri vrste hrane

Nutricionisti: Borite se s nadutošću i debljanjem? Izbjegavajte tri vrste hrane

ODREĐENE vrste hrane koje se smatraju zdravima mogu imati neželjene učinke.
30.6.2025.
Dijetetičarka otkriva koje su vrste povrća najbolje, a koje najgore za crijeva

Dijetetičarka otkriva koje su vrste povrća najbolje, a koje najgore za crijeva

KLJUČNO je slušati signale vlastitog tijela i pratiti kako nam pojedine vrste povrća utječu na probavu.
7.5.2025.
Četiri umaka koja mogu naštetiti zdravlju jetre, prema nutricionistima

Četiri umaka koja mogu naštetiti zdravlju jetre, prema nutricionistima

UMAK se možda čini kao nevažan dodatak obroku, ali mnogi popularni umaci sadrže skrivene šećere koji mogu poremetiti ravnotežu u prehrani i potaknuti upalne procese u tijelu.
4.5.2025.
Četiri namirnice koje pridonose mršavljenju nakon 40.

Četiri namirnice koje pridonose mršavljenju nakon 40.

ODREĐENE namirnice mogu posebno pridonijeti gubitku kilograma u ovom razdoblju života.
19.4.2025.
Četiri popularne vrste hrane uzrokuju salo na trbuhu, tvrdi nutricionistica

Četiri popularne vrste hrane uzrokuju salo na trbuhu, tvrdi nutricionistica

ZDRAVLJE crijeva ključno je za cjelokupno zdravlje. Ravnoteža crijevne mikrobiote utječe na apsorpciju nutrijenata, metabolizam i upravljanje tjelesnom težinom.
2.4.2025.
Nutricionisti tvrde da četiri začina mogu ubrzati mršavljenje i smanjiti upalu

Nutricionisti tvrde da četiri začina mogu ubrzati mršavljenje i smanjiti upalu

ISTAKNULI su četiri začina koji pridonose mršavljenju, ali i cjelokupnom zdravlju.
8.3.2025.
Nutricionistice ističu pet jutarnjih navika važnih za krvni tlak

Nutricionistice ističu pet jutarnjih navika važnih za krvni tlak

VISOKI krvni tlak može se kontrolirati jednostavnim promjenama životnog stila, a sve počinje jutarnjim navikama.
12.2.2025.
Nutricionisti: Ako prakticirate ove navike, možda nećete doživjeti stotu

Nutricionisti: Ako prakticirate ove navike, možda nećete doživjeti stotu

MNOGI sanjaju o tome da dožive 100 godina, a za to su ključni i prehrambeni i životni izbori.
31.1.2025.
Savjetnice za prehranu: Želite smanjiti visceralnu masnoću? Jedite četiri namirnice

Savjetnice za prehranu: Želite smanjiti visceralnu masnoću? Jedite četiri namirnice

PREHRANA igra ključnu ulogu u borbi protiv ove tvrdoglave masti.
15.1.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI