index.hr index.hr

# Jason Machowsky

  • najnovije
  • najčitanije
Trening snage je vaš najbolji saveznik za zdravo starenje. Izdvajamo 8 razloga zašto

Trening snage je vaš najbolji saveznik za zdravo starenje. Izdvajamo 8 razloga zašto

TRENING snage ključan je alat protiv starenja, smatra sportski dijetetičar Jason Machowsky.

9.11.2025.
Poznati trener otkrio mogu li se kardio vježbama ojačati mišići

Poznati trener otkrio mogu li se kardio vježbama ojačati mišići

KARDIO vježbe mnogi smatraju korisnima isključivo za gubljenje kilograma i dobivanje kondicije. Ipak, nerijetko postavljeno pitanje u sportskom svijetu glasi: Mogu li kardio vježbe ojačati mišiće?
16.8.2019.