AKO NA POSLU imate kolegu ili šefa koji vas neprestano uzima na pik i pokušava vas poniziti, možda je vrijeme da isprobate jednostavan trik. Jedna žena, koja na TikToku vodi profil @corporatecleanse, podijelila je svoju provjerenu metodu za nošenje s uredskim narcisima, uključujući i moćnu frazu od samo devet riječi koja ih, kako tvrdi, potpuno izbacuje iz takta.

Gorivo za narcisa

Ona objašnjava kako narcisoidni kolege ili šefovi "funkcioniraju" na tuđim negativnim emocijama.

"To je njihovo gorivo. Pokušavaju vas kontrolirati tako što vas tjeraju da se osjećate uplašeno, maleno ili krivo. Stvaraju dramu, izvrću vaše riječi, ponašaju se kao da ste učinili nešto pogrešno, iako niste", pojasnila je. Cilj im je da vas vide uzrujane, jer im taj osjećaj daje moć. "Ako se tresete, branite, objašnjavate se, misle da su oni glavni", dodaje.

Rečenica koja prekida igru

Čak i kada im pokušate mirno objasniti situaciju i potkrijepiti je dokazima poput snimki zaslona ili e-mailova, oni će i dalje tvrditi da se "to nikada nije dogodilo" i da "pretjerujete". Nastavit će vas omalovažavati i možda vas čak pitati zašto ste "tako emotivni". "Oni ne slušaju; oni promatraju vašu reakciju", ističe tiktokerica. Upravo zato predlaže rečenicu koja prekida njihov obrazac ponašanja: "Nisam dostupan/dostupna za ovakvu vrstu razgovora". Ključ je, kaže, izgovoriti je mirno, bez dodatnih objašnjenja ili pokušaja obrane. "Kada to učinite, prekidate njihovu igru jer sada ne vičete, ne molite i ne pokušavate se dokazati", što je upravo ono što oni mrze.

Što očekivati nakon toga?

Nakon što im uskratite reakciju, narcisoidna osoba bi mogla "jače pritisnuti". Moguće je da će vas pokušati "izazvati osjećajem krivnje", ignorirati vas ili čak "loše govoriti o vama i otići kadrovskoj službi te pokušati preokrenuti priču". No, ona savjetuje da ne paničarite, jer je to "normalna" reakcija. Umjesto toga, "držite stvari dosadnima" i dokumentirajte "sve pismeno". "Osobu u kaosu lako je kontrolirati. Osobu koja ostaje mirna i čuva dokaze nije. A njihov najveći strah nije gubitak vas. Njihov najveći strah je gubitak kontrole nad vama", zaključila je.

Ljudi dijele vlastita iskustva

Njezin video izazvao je brojne reakcije, a mnogi su podijelili vlastita iskustva. "Šefica me nazvala toksičnom u lice, a kad sam joj rekla 'Željela bih s poštovanjem završiti ovaj poziv sada', nije mi dopustila. Tako da... trebat će mi korak koji dolazi nakon ovoga. Lol", napisala je jedna korisnica. Druga je ponudila rješenje: "Jednostavno bih prekinuo poziv i izravno poslao e-mail HR-u zbog 'hitnog slučaja'." Mnogi su potvrdili da je savjet "točan", navodeći kako se nešto slično "dogodilo" i njima te da se njihovim narcisoidnim šefovima to nimalo nije svidjelo.