index.hr index.hr

Četiri namirnice koje nikada ne bismo trebali podgrijavati, a često to radimo

Index Fit
15:29, 06. svibnja 2023.
Četiri namirnice koje nikada ne bismo trebali podgrijavati, a često to radimo
Foto: Shutterstock

PODGRIJAVANJE hrane postalo je česta navika svim onim ljudima koji nemaju dovoljno vremena za svakodnevnu pripremu obroka. Ipak, ne reagiraju sve namirnice dobro na podgrijavanje, bilo zbog načina na koji reagiraju s bakterijama dok se čuvaju ili zbog proteina koji se razgrađuju tijekom kuhanja. Kako objašnjavaju dijetetičari, namirnice koje nije pametno podgrijavati uključuju:

  • piletinu
  • rižu
  • krumpir
  • gljive.

Naime, ako ove namirnice dulje ostanu na sobnoj temperaturi, njihove spore se postepeno razmnožavaju i time mogu proizvesti otrove koji uzrokuju povraćanje ili proljev, a podgrijavanjem riže nećemo se riješiti tih otrova, donosi Independent.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#hrana #PODGRIJAVANJE
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Dijetetičarke dijele jednostavan i učinkovit trik za bolju probavu nakon buđenja

Tri simptoma koja ukazuju na moguće probleme s jetrom

Četiri vrste hrane koje pridonose nakupljanju sala

Nova studija: Jedan međuobrok mogao bi smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti

Onkologinja: Voljela bih da žene starije od 50 godina izbjegavaju ovu hranu

Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje vrijeme za večeru

Svakodnevni vitamin koji dokazano pomaže da ostanemo zdraviji kako starimo

Imate dijabetes i želite bolje kontrolirati šećer u krvi? Konzumirajte 5 vrsta povrća

Što jesti za bolju probavu? U prehranu uključite neku od ovih 10 namirnica

Čajevi koji prirodno pomažu u snižavanju krvnog tlaka

Pet namirnica bogatih prebioticima za zdrava crijeva

Tri vrste zimskog povrća koje mogu pridonijeti zdravlju srca i krvnih žila

Liječnici upozoravaju: Popularna vrsta pića može ugroziti zdravlje jetre

Nutricionisti su složni: Ova vrsta čaja donosi najviše koristi za zdravlje

Grlobolja će trajati dulje ako ne izbacite ove namirnice s jelovnika

Ovako balerine provjeravaju imaju li dovoljno tanak struk, video je šokirao mnoge

Namirnice s više vitamina K od brokule

Kardiolozi tvrde: Ovih sedam jesenskih jnamirnica izvrsno je za zdravlje srca

Dijetetičari: Želite smanjiti visceralnu masnoću? Odmah prestanite s jednom navikom

Nutricionisti: Ako imate problema s kolesterolom, izbjegavajte jednu vrstu sira

Šest loših simptoma koji su jasan pokazatelj da trebate napraviti krvne pretrage

Kardiolozi: Jedna navika ključna je za zdravlje srca, a mnogi je zanemaruju

Prednosti jedenja jabuka: Evo što činite za zdravlje ako ih baš svaki dan konzumirate

Jeftina i moćna žitarica koja čuva srce, probavu i liniju

Liječnik upozorava: Ovo popularno voće je među najgorima koje možete jesti

Rak gušterače često se otkrije prekasno. Ovo su simptomi koje ne treba ignorirati

8 protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u studenom

Dijetetičarke tvrde: Redovito jedite dvije namirnice prije spavanja za zdravlje mozga

Maid se pet sati lavovski borio da istrči Tuzlanski maraton: "Nisam odustao"

Znanost potvrđuje: Kratka tjelesna aktivnost dovoljna je za popravljanje raspoloženja
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Dijetetičarke dijele jednostavan i učinkovit trik za bolju probavu nakon buđenja

Tri simptoma koja ukazuju na moguće probleme s jetrom

Četiri vrste hrane koje pridonose nakupljanju sala

Nova studija: Jedan međuobrok mogao bi smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti

Onkologinja: Voljela bih da žene starije od 50 godina izbjegavaju ovu hranu

Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje vrijeme za večeru

Svakodnevni vitamin koji dokazano pomaže da ostanemo zdraviji kako starimo

Imate dijabetes i želite bolje kontrolirati šećer u krvi? Konzumirajte 5 vrsta povrća

Što jesti za bolju probavu? U prehranu uključite neku od ovih 10 namirnica

Čajevi koji prirodno pomažu u snižavanju krvnog tlaka

Pet namirnica bogatih prebioticima za zdrava crijeva

Tri vrste zimskog povrća koje mogu pridonijeti zdravlju srca i krvnih žila

Liječnici upozoravaju: Popularna vrsta pića može ugroziti zdravlje jetre

Nutricionisti su složni: Ova vrsta čaja donosi najviše koristi za zdravlje

Grlobolja će trajati dulje ako ne izbacite ove namirnice s jelovnika

Ovako balerine provjeravaju imaju li dovoljno tanak struk, video je šokirao mnoge

Namirnice s više vitamina K od brokule

Kardiolozi tvrde: Ovih sedam jesenskih jnamirnica izvrsno je za zdravlje srca

Dijetetičari: Želite smanjiti visceralnu masnoću? Odmah prestanite s jednom navikom

Nutricionisti: Ako imate problema s kolesterolom, izbjegavajte jednu vrstu sira

Šest loših simptoma koji su jasan pokazatelj da trebate napraviti krvne pretrage

Kardiolozi: Jedna navika ključna je za zdravlje srca, a mnogi je zanemaruju

Prednosti jedenja jabuka: Evo što činite za zdravlje ako ih baš svaki dan konzumirate

Jeftina i moćna žitarica koja čuva srce, probavu i liniju

Liječnik upozorava: Ovo popularno voće je među najgorima koje možete jesti

Rak gušterače često se otkrije prekasno. Ovo su simptomi koje ne treba ignorirati

8 protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u studenom

Dijetetičarke tvrde: Redovito jedite dvije namirnice prije spavanja za zdravlje mozga

Maid se pet sati lavovski borio da istrči Tuzlanski maraton: "Nisam odustao"

Znanost potvrđuje: Kratka tjelesna aktivnost dovoljna je za popravljanje raspoloženja