index.hr index.hr

#ŽITARICE S MLIJEKOM

  • najnovije
  • najčitanije
Smijat ćete će kada pročitate koji je najbolji obrok za pojesti nakon treninga
24.9.2016.

Smijat ćete će kada pročitate koji je najbolji obrok za pojesti nakon treninga

ČAK IH I znanost podupire baš kao obrok za sportaše jer je samo jedna zdjelica bogat izbor ugljikohidrata i proteina - dakle, baš nutrijentima potrebnima nakon vježbe

Ključni podaci

  • Donedavno se govorilo da je nakon treninga poželjno pričekati oko pola sata do sat za obrok, ali novi rezultati kažu da je ipak najbolje baš ovakav obrok pojesti čim prije

Učitavanje komentara