index.hr index.hr

#zdrave masti

  • najnovije
  • najčitanije
Hrana puna zdravih masti: Ovo je top 10 izbora prema nutricionistima

Hrana puna zdravih masti: Ovo je top 10 izbora prema nutricionistima

KLJUČ je znati koje masti birati. Donosimo 10 najboljih izvora zdravih masti koje vrijedi redovito uvrstiti u prehranu.

24.6.2025.
Dijetetičari tvrde da četiri ukusne namirnice pridonose gubljenju sala na trbuhu

Dijetetičari tvrde da četiri ukusne namirnice pridonose gubljenju sala na trbuhu

UKLJUČIVANJE ovih zdravih masti u svakodnevnu prehranu može pomoći u regulaciji hormona i poticanju mršavljenja.
1.6.2025.
Šest znakova da možda ne unosite dovoljno zdravih masnoća u organizam

Šest znakova da možda ne unosite dovoljno zdravih masnoća u organizam

UNOS zdravih masti vrlo je važan za cjelokupno zdravlje. Evo koji su najčešćih znakovi da ih ne unosite dovoljno.
24.5.2025.
Tri zdrave vrste masti koje možemo jesti svaki dan, prema dijetetičarima

Tri zdrave vrste masti koje možemo jesti svaki dan, prema dijetetičarima

ODREĐENE vrste masnoća pružaju dobar izvor zdravih masnoća te pomažu u regulaciji apetita i podršci metabolizmu.
16.4.2025.
7 najboljih zdravih masnih namirnica za mršavljenje i snižavanje kolesterola

7 najboljih zdravih masnih namirnica za mršavljenje i snižavanje kolesterola

DIJETETIČARKA i nutricionistica Johanna Angman izdvojila je sedam najboljih namirnica koje sadrže zdrave masti, a koje bi trebali često konzumirati.
28.6.2024.
Ovu namirnicu trebali bismo jesti barem jednom dnevno, dobro utječe na zdravlje srca

Ovu namirnicu trebali bismo jesti barem jednom dnevno, dobro utječe na zdravlje srca

DIJETETIČARKE su izdvojile nekoliko razloga zašto je ova namirnica najbolji odabir za zdravlje srca.
8.5.2024.
Dijetetičarka: Četiri zdravstvene dobrobiti jedenja namirnica bogatih zdravim mastima

Dijetetičarka: Četiri zdravstvene dobrobiti jedenja namirnica bogatih zdravim mastima

DIJETETIČARKA Lauren Manaker otkrila je kako jedenje zdravih masti utječe na tijelo.
3.5.2024.
Želite imati ravan trbuh ove jeseni? Dijetetičarka: Tri stvari dodajte svakom obroku

Želite imati ravan trbuh ove jeseni? Dijetetičarka: Tri stvari dodajte svakom obroku

KAKO lišće počinje opadati, a zrak postaje svježiji, mnogi ponovno počinju razmišljati o svom zdravlju i fitness ciljevima.
16.9.2023.
Ovaj doručak je pun proteina i zdravih masti i odličan je lijek za mamurluk

Ovaj doručak je pun proteina i zdravih masti i odličan je lijek za mamurluk

JEDNOSTAVAN recept je zaludio TikTok.
1.5.2021.
Želite se zdravije hraniti? Ovo su osnove koje morate svladati

Želite se zdravije hraniti? Ovo su osnove koje morate svladati

ZDRAVA prehrana može biti zbunjujuća. Ne ako znate ove tri stvari.
19.9.2019.
Holivudska glumica otkrila sastojke za salatu koja će vas zasititi

Holivudska glumica otkrila sastojke za salatu koja će vas zasititi

SALATE su najefektniji obrok za mršavljenje.
6.11.2018.
Chia sjemenke važne su za zdravlje zbog ova četiri razloga

Chia sjemenke važne su za zdravlje zbog ova četiri razloga

SITNE, ali dinamitne.
30.10.2018.
Stručnjak otkriva zašto je avokado superhrana i može li se pretjerati s njim

Stručnjak otkriva zašto je avokado superhrana i može li se pretjerati s njim

SMJESTIO se na listu superhrane.
9.10.2018.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI