index.hr index.hr

#JUNK HRANA

  • najnovije
  • najčitanije
Možemo li žuditi za zdravom hranom?
18.11.2014.

Možemo li žuditi za zdravom hranom?

AKO IMATE prilično neuredne prehrambene navike, odlazak na dijetu sigurno neće biti lak zadatak. Osim što treba jesti manje kalorija nego što trošimo, potrebno je uravnotežiti prehranu, što znači da bi 80-90% namirnica koje jedemo trebale biti zdrave

Ključni podaci

  • Ljudi nisu rođeni sa željom da jedu određene namirnice, već se ta želja razvije s vremenom kako stvaramo određene navike

  • Nedavno istraživanje je pokazalo kako se možemo "istrenirati" da jedemo zdravo, ali ipak ne preko noći

Učitavanje komentara