Index fit - Najnovije i najčitanije vijesti - Index.hr

#index fit

Koja hrana ima najviše vlakana? 6 namirnica u tome prednjači

Koja hrana ima najviše vlakana? 6 namirnica u tome prednjači

IAKO su suhe šljive poznate po vlaknima, nutricionisti otkrivaju 6 namirnica koje sadrže još više vlakana.

Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Nutricionisti sastavili listu

Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Nutricionisti sastavili listu

OTKRIJTE koji su najbolji za mozak, srce i cjelokupno zdravlje, od oraha bogatih omega-3 kiselinama do badema punih vitamina E.

Chuck Norris je i u 80-ima bio fit, a pridržavao se ovih životnih navika

Chuck Norris je i u 80-ima bio fit, a pridržavao se ovih životnih navika

TIJEKOM života bio je poznat po iznimnoj vitalnosti, a do posljednjih godina održavao je zavidnu tjelesnu formu i opće zdravlje.

Trening za svakodnevni život: Pet vježbi za snagu i stabilnost

Trening za svakodnevni život: Pet vježbi za snagu i stabilnost

U DANAŠNJE vrijeme, fitness se često svodi na estetski izgled ili brojanje kalorija, ali prava svrha vježbanja je i jačanje tijela kako bismo lakše obavljali svakodnevne zadatke.

Ovo su najbolji čajevi koje možete piti za ublažavanje bolova u trbuhu

Ovo su najbolji čajevi koje možete piti za ublažavanje bolova u trbuhu

ČETIRI ukusna i zdrava čaja poznata su po umirujućim svojstvima. Odlična su pomoć za smanjenje bolova u trbuhu.

Kupus je nova superhrana, evo kako ga je najbolje pripremiti

Kupus je nova superhrana, evo kako ga je najbolje pripremiti

ZABORAVITE avokado, maslinovo ulje ili borovnice, kupus je nova superhrana godine, pisali smo vam neki dan, a sada donosimo i nekoliko recepata uz koje će ovo povrće i onima koji ga ne vole postati top.

Ovog Uskrsa pripremite vegansku francusku salatu, nećete ni primijetiti da nema jaja

Ovog Uskrsa pripremite vegansku francusku salatu, nećete ni primijetiti da nema jaja

FRANCUSKA salata obavezan je dio blagdanskog stola, a možete je napraviti i u veganskoj verziji s majonezom bez jaja.

Baz jaja, mlijeka i maslaca - ovo su trenutno naši najdraži veganski kolači

Baz jaja, mlijeka i maslaca - ovo su trenutno naši najdraži veganski kolači

AKO STE u potrazi za jednostavnim kolačima bez jaja, mlijeka i maslaca, imamo nekoliko odličnih veganskih recepata.

Jeste li čuli za špinani šećer? Napitak od dva jeftina sastojka pomaže kod kašlja

Jeste li čuli za špinani šećer? Napitak od dva jeftina sastojka pomaže kod kašlja

ŠTO JE ŠPINANI šećer, napitak koji su mnogi kao mali mrzili, a sad su sretni što znaju za njega jer im, kako tvrde, pomaže kod kašlja i grlobolje.

Lista recepata za slatko koje ne deblja

Lista recepata za slatko koje ne deblja

DONOSIMO vam nekoliko recepata za zdrave slastice, od kojih su neke pogodne i za doručak, a u drugima možete uživati po cijele dane.

Razmislite o kuhanoj blitvi kao prilogu, ima samo 35 kalorija na 175 grama

Razmislite o kuhanoj blitvi kao prilogu, ima samo 35 kalorija na 175 grama

AKO VOLITE blitvu, sigurno ćete biti sretni kad čujete kako jedna šalica (175 grama) kuhane blitve sadrži tek 35 kalorija.

Pizza koja ne deblja? Ovo lažno tijesto je i dalje hit, znamo kako ga napraviti

Pizza koja ne deblja? Ovo lažno tijesto je i dalje hit, znamo kako ga napraviti

AKO PREČESTO jedete pizzu, a voljeli biste izbaciti preveliku količinu ugljikohidrata, imamo odlično rješenje za vas. Iako okusom nikad neće biti kao prava pizza od dizanog tijesta, sigurni smo da će vas pizza s podlogom od cvjetače zadovoljiti. Nije bez razloga hit već godinama i još uvijek u trendu među svima koji pokušavaju jesti zdravije.

Čaj od lovora pomaže kod grlobolje i kašlja, a jeftin je i priprema se tako lako

Čaj od lovora pomaže kod grlobolje i kašlja, a jeftin je i priprema se tako lako

SEZONA je kašljanja, kihanja, curenja nosa i grlobolje, a u tim situacijama čaj od lovora može biti koristan zbog određenih zdravstvenih prednosti za sve one koji ne vole posezati za lijekovima.

PRIKAŽI JOŠ VIJESTI