index.hr index.hr

#PROTEINI

  • najnovije
  • najčitanije
Popularnost pilećih prsa počela je još 80-ih, a s njima je uvijek bio jedan problem

Popularnost pilećih prsa počela je još 80-ih, a s njima je uvijek bio jedan problem

PILEĆA prsa postala su popularna 80-ih u SAD-u zbog niske masnoće, no često su suha.

14.5.2026.
Endokrinolozi: Stariji od 50 godina trebaju prestati s jednom navikom
Prije 7 dana

Endokrinolozi: Stariji od 50 godina trebaju prestati s jednom navikom

ENDOKRINOLOZI se slažu da je najgora navika za metabolizam nakon 50. preskakanje proteina za doručak.
Koji je zapravo najbolji doručak? Nutricionisti se složili oko jednog
Prije 7 dana

Koji je zapravo najbolji doručak? Nutricionisti se složili oko jednog

NUTRICIONISTI se slažu: najbolji doručak je uravnotežen obrok s proteinima i vlaknima.
Nutricionisti se složili koje je mlijeko zapravo najzdravije
Prije 15 dana

Nutricionisti se složili koje je mlijeko zapravo najzdravije

ŽIVIMO u vremenu kada, osim kravljeg, postoji još vrsta mlijeka. A evo koje je zapravo najzdravije.
Ključan nutrijent za ručak dok pokušavate smršavjeti
Prije 16 dana

Ključan nutrijent za ručak dok pokušavate smršavjeti

POMAŽU u održavanju sitosti, čuvanju mišićne mase i stabilizaciji šećera u krvi, što smanjuje žudnju za hranom i podržava gubitak masti.
Proteini u prahu: Koliko su zapravo zdravi?
20.4.2026.

Proteini u prahu: Koliko su zapravo zdravi?

PROTEINI u prahu sve su popularniji dodatak prehrani, ali iza njihove praktičnosti kriju se pitanja o stvarnoj koristi, kvaliteti i mogućim rizicima.
Kako prepoznati da vašem tijelu nedostaje proteina?
17.4.2026.

Kako prepoznati da vašem tijelu nedostaje proteina?

NEDOSTATAK proteina ne mora biti očit, ali tijelo često šalje jasne signale koje je lako previdjeti.
Puretina ili piletina: Koje meso je nutritivno bogatiji izbor?
15.4.2026.

Puretina ili piletina: Koje meso je nutritivno bogatiji izbor?

PILETINA i puretina izvrstan su izvor nemasnih proteina.
Hit koji je zaludio svijet: Jedu se bez kruha, a svi ih obožavaju
15.4.2026.

Hit koji je zaludio svijet: Jedu se bez kruha, a svi ih obožavaju

LETTUCE wraps su jednostavan, svjež i svestran način posluživanja hrane bez kruha – od azijskih klasika do mljevenog mesa i burgera u listovima salate.
Namirnice koje su zasitnije od kruha
14.4.2026.

Namirnice koje su zasitnije od kruha

NAMIRNICE bogate proteinima i vlaknima pružaju dulji osjećaj sitosti.
Želite uzimati više proteina? U ovoj ga hrani ima najviše
14.4.2026.

Želite uzimati više proteina? U ovoj ga hrani ima najviše

PROTEINI su ključan dio prehrane, a nalaze se u brojnim namirnicama životinjskog i biljnog podrijetla.
Prehrana nakon pedesete: Dvije ključne greške koje žene najčešće rade
7.4.2026.

Prehrana nakon pedesete: Dvije ključne greške koje žene najčešće rade

TIJELO se s godinama mijenja, a prehrambene i životne navike koje su funkcionirale u dvadesetima često postaju neučinkovite nakon pedesete.
8 žitarica bogatih proteinima za hranjiv i zasitan doručak
7.4.2026.

8 žitarica bogatih proteinima za hranjiv i zasitan doručak

ŽITARICE su praktičan izbor za užurbana jutra.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI