index.hr index.hr

#vlakna

  • najnovije
  • najčitanije
Dijetetičari otkrili što bi idealan ručak trebao sadržavati

Dijetetičari otkrili što bi idealan ručak trebao sadržavati

DIJETETIČARI savjetuju da idealan ručak sadrži vlakna, proteine i zdrave masti.

12.6.2026.
Zašto su maline jedno od najzdravijih bobičastih voća?
Prije 16 dana

Zašto su maline jedno od najzdravijih bobičastih voća?

MALINE su voće bogato vlaknima i antioksidansima, s malo šećera.
Najbolji redoslijed jedenja hrane za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima
Prije 22 dana

Najbolji redoslijed jedenja hrane za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima

GASTROENTEROLOZI savjetuju optimalan redoslijed konzumacije hrane za zdravlje crijeva.
Jedna klasična grickalica prepuna je proteina i vlakana, tvrde nutricionisti
Prije 27 dana

Jedna klasična grickalica prepuna je proteina i vlakana, tvrde nutricionisti

SJEMENKE suncokreta su nutritivna bomba bogata proteinima, vitaminom E i vlaknima.
Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?
Prije 28 dana

Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?

IAKO su i jabuke i kruške zdrave, kruške sadrže znatno više vlakana.
Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima
18.5.2026.

Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

ZOB JE JEDNA od najčešće preporučenih namirnica, a dijetetičari je posebno ističu kao najbolji izbor za snižavanje kolesterola.
Namirnica broj 1 za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima
18.5.2026.

Namirnica broj 1 za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

ZOB JE, prema dijetetičarima, najbolja namirnica za snižavanje kolesterola.
Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?
7.5.2026.

Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?

NUTRICIONISTICE preporučuju 7 namirnica bogatih prebiotičkim vlaknima za zdravlje crijeva.
Najbolji doručak za redovitu probavu, prema dijetetičarima
4.5.2026.

Najbolji doručak za redovitu probavu, prema dijetetičarima

BOGAT je vlaknima koja omekšavaju stolicu i potiču redovitost.
Koja hrana ima najviše vlakana? 6 namirnica u tome prednjači
1.5.2026.

Koja hrana ima najviše vlakana? 6 namirnica u tome prednjači

IAKO su suhe šljive poznate po vlaknima, nutricionisti otkrivaju 6 namirnica koje sadrže još više vlakana.
Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice
30.4.2026.

Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice

JEDNOSTAVNE promjene u prehrani mogu brzo i prirodno sniziti kolesterol zahvaljujući visokom udjelu topivih vlakana.
Dvije ključne stvari koje žene starije od 60 trebaju činiti za zdravlje crijeva
24.4.2026.

Dvije ključne stvari koje žene starije od 60 trebaju činiti za zdravlje crijeva

DVIJE jednostavne navike mogu pomoći ženama nakon 60. da poboljšaju probavu i očuvaju zdravlje crijeva.
Svi ga jedemo, a rijetko koristimo kako treba - namirnica koja može puno više
23.4.2026.

Svi ga jedemo, a rijetko koristimo kako treba - namirnica koja može puno više

CRVENI kupus često se svodi na klasičan prilog, iako je riječ o svestranoj i nutritivno bogatoj namirnici koja se može pripremati na niz različitih načina.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI