index.hr index.hr

#vlakna

  • najnovije
  • najčitanije
Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?

Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?

IAKO su i jabuke i kruške zdrave, kruške sadrže znatno više vlakana.

20.5.2026.
Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima
Prije 3 dana

Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

ZOB JE JEDNA od najčešće preporučenih namirnica, a dijetetičari je posebno ističu kao najbolji izbor za snižavanje kolesterola.
Namirnica broj 1 za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima
Prije 3 dana

Namirnica broj 1 za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

ZOB JE, prema dijetetičarima, najbolja namirnica za snižavanje kolesterola.
Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?
Prije 14 dana

Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?

NUTRICIONISTICE preporučuju 7 namirnica bogatih prebiotičkim vlaknima za zdravlje crijeva.
Najbolji doručak za redovitu probavu, prema dijetetičarima
Prije 17 dana

Najbolji doručak za redovitu probavu, prema dijetetičarima

BOGAT je vlaknima koja omekšavaju stolicu i potiču redovitost.
Koja hrana ima najviše vlakana? 6 namirnica u tome prednjači
Prije 20 dana

Koja hrana ima najviše vlakana? 6 namirnica u tome prednjači

IAKO su suhe šljive poznate po vlaknima, nutricionisti otkrivaju 6 namirnica koje sadrže još više vlakana.
Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice
Prije 21 dan

Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice

JEDNOSTAVNE promjene u prehrani mogu brzo i prirodno sniziti kolesterol zahvaljujući visokom udjelu topivih vlakana.
Dvije ključne stvari koje žene starije od 60 trebaju činiti za zdravlje crijeva
Prije 27 dana

Dvije ključne stvari koje žene starije od 60 trebaju činiti za zdravlje crijeva

DVIJE jednostavne navike mogu pomoći ženama nakon 60. da poboljšaju probavu i očuvaju zdravlje crijeva.
Svi ga jedemo, a rijetko koristimo kako treba - namirnica koja može puno više
Prije 28 dana

Svi ga jedemo, a rijetko koristimo kako treba - namirnica koja može puno više

CRVENI kupus često se svodi na klasičan prilog, iako je riječ o svestranoj i nutritivno bogatoj namirnici koja se može pripremati na niz različitih načina.
Zanemarena namirnica za doručak koja prirodno snižava kolesterol
21.4.2026.

Zanemarena namirnica za doručak koja prirodno snižava kolesterol

ZANEMARENA namirnica bogata je beta-glukanom, vlaknom koje snižava LDL kolesterol.
Kardiolozi: Jedna vrsta ugljikohidrata pomaže u regulaciji kolesterola
16.4.2026.

Kardiolozi: Jedna vrsta ugljikohidrata pomaže u regulaciji kolesterola

NISU svi ugljikohidrati loši.
Namirnice koje su zasitnije od kruha
14.4.2026.

Namirnice koje su zasitnije od kruha

NAMIRNICE bogate proteinima i vlaknima pružaju dulji osjećaj sitosti.
Pet proljetnih namirnica bogatih vlaknima za bolje zdravlje
7.4.2026.

Pet proljetnih namirnica bogatih vlaknima za bolje zdravlje

PROLJEĆE donosi obilje namirnica bogatih vlaknima.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI