index.hr index.hr

#koraci

  • najnovije
  • najčitanije
Znanstvenici opovrgnuli mit da je za dobro zdravlje neophodno 10.000 koraka

Znanstvenici opovrgnuli mit da je za dobro zdravlje neophodno 10.000 koraka

DNEVNI cilj kretanja od 10.000 koraka, koji je nastao kao marketinški slogan 60-ih godina i postao istina, nije sasvim znanstveno utemeljen.

25.7.2025.
Koliko je zapravo 10.000 koraka? Evo koliko trebamo hodati svaki dan

Koliko je zapravo 10.000 koraka? Evo koliko trebamo hodati svaki dan

ZVUČI kao jednostavan cilj: 10.000 koraka dnevno. No, koliko je to zapravo?
15.5.2025.
Koliko koraka u danu treba napraviti da bismo smršavjeli?

Koliko koraka u danu treba napraviti da bismo smršavjeli?

MOGUĆE je skidati kilograme hodanjem.
2.10.2021.
Koliko koraka trebate dnevno napraviti da biste izgubili kilograme?

Koliko koraka trebate dnevno napraviti da biste izgubili kilograme?

AKO STE se odlučili ozbiljno pozabaviti svojim ciljevima mršavljenja, već znate da su usredotočenost na zdravu prehranu i više vježbanja dvije ključne stvari koje treba učiniti.
21.10.2020.
Prkosi svim predviđanjima: Prve korake ovog petogodišnjaka vidjelo 8 milijuna ljudi

Prkosi svim predviđanjima: Prve korake ovog petogodišnjaka vidjelo 8 milijuna ljudi

S IZRAZITOM odlučnosti na licu, 5-godišnji Camden Hanson je napravio prve korake i proslavio ih s ponosnom mamom.
18.6.2020.
Sedam načina da hodanjem sagorite više kalorija

Sedam načina da hodanjem sagorite više kalorija

KRETANJE je iznimno zdravo, a postoje metode uz pomoć kojih iz hodanja možete izvući puno prednosti.
17.4.2020.
Pet pokreta kojima možete povećati broj koraka iako ste kod kuće

Pet pokreta kojima možete povećati broj koraka iako ste kod kuće

UZ OVE vježbe doseći ćete preporučeni dnevni broj koraka.
5.4.2020.
Mit o 10.000 koraka dnevno: Zašto je mit i kakvu štetu nanosi?

Mit o 10.000 koraka dnevno: Zašto je mit i kakvu štetu nanosi?

ZA 20-GODIŠNJAKA u kondiciji, 10.000 koraka može biti premalen broj, a za 69-godišnjaka koji boluje od artritisa, to bi moglo biti previše.
20.3.2020.
Evo kako izgleda tijelo osobe koja je uspjela napraviti 100.000 koraka u jednom danu

Evo kako izgleda tijelo osobe koja je uspjela napraviti 100.000 koraka u jednom danu

POZNATI youtuber odlučio je još malo pomaknuti granice izdržljivosti vlastitog tijela.
16.3.2020.
Brojite korake? To možda nema baš previše smisla ako želite smršavjeti

Brojite korake? To možda nema baš previše smisla ako želite smršavjeti

ZNANOST je raskrinkala aplikacije.
19.2.2020.
Znate li koliko koraka trebate napraviti u danu? Nije 10.000

Znate li koliko koraka trebate napraviti u danu? Nije 10.000

TOČAN je broj napokon otkriven.
20.6.2019.
Aplikacije za brojanje koraka vas varaju, tvrde istraživači

Aplikacije za brojanje koraka vas varaju, tvrde istraživači

VELIKO istraživanje došlo je do iznenađujućih rezultata.
28.4.2019.
Evo koliko koraka trebate napraviti ako želite smršavjeti

Evo koliko koraka trebate napraviti ako želite smršavjeti

HODANJE je besplatno i dostupno svima.
29.3.2019.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI