index.hr index.hr

#kofein

  • najnovije
  • najčitanije
Nije samo kasna kava problem. Otkriveno kako kofein noću mijenja rad mozga

Nije samo kasna kava problem. Otkriveno kako kofein noću mijenja rad mozga

ZA KOFEINSKE fanatike ili bilo koga tko popodne "potone", koliko kasno u danu piti kavu dugo je otvoreno pitanje, piše njemačka novinska agencija dpa.

6.6.2026.
Utjecaj kofeina na kvalitetu sna veći je nego što se mislilo
Prije 13 dana

Utjecaj kofeina na kvalitetu sna veći je nego što se mislilo

NOVO istraživanje pokazuje da kofein remeti kvalitetu sna dugo nakon konzumacije.
Jutarnja kava remeti san više nego što se mislilo, pokazuje studija
Prije 15 dana

Jutarnja kava remeti san više nego što se mislilo, pokazuje studija

NOVO istraživanje otkriva da kofein, čak i iz jutarnje kave, remeti kvalitetu sna.
Simulacija pokazala što se događa u tijelu nakon jedne limenke gaziranog pića
Prije 16 dana

Simulacija pokazala što se događa u tijelu nakon jedne limenke gaziranog pića

SIMULACIJA je detaljno prikazala štetne učinke gaziranih pića.
Nutricionist objašnjava grešku zbog koje se budite u tri ujutro
Prije 19 dana

Nutricionist objašnjava grešku zbog koje se budite u tri ujutro

REDOVITO buđenje noću, osobito u isto vrijeme, može ukazivati na probleme poput stresa, konzumacije alkohola, kofeina ili kasnih obroka.
4 pića koja treba izbjegavati kad ste dehidrirani, prema dijetetičaru
Prije 20 dana

4 pića koja treba izbjegavati kad ste dehidrirani, prema dijetetičaru

IAKO je hidratacija ključna, neka pića mogu imati suprotan učinak.
Sok jednog voća navodno produljuje učinak kofeina
Prije 28 dana

Sok jednog voća navodno produljuje učinak kofeina

MOŽE li sok od grejpa produljiti učinak kofeina?
Napitak pun dobrobiti za organizam - pijete li ga i vi?
13.5.2026.

Napitak pun dobrobiti za organizam - pijete li ga i vi?

SVAKODNEVNO pijenje zelenog čaja smanjuje rizik od bolesti i podržava zdravlje mozga zahvaljujući antioksidansima.
Studija: Kava poboljšava raspoloženje i moć mozga, čak i bez kofeina
26.4.2026.

Studija: Kava poboljšava raspoloženje i moć mozga, čak i bez kofeina

NOVA studija otkriva da i kofeinska i bezkofeinska kava poboljšavaju raspoloženje i kogniciju, utječući na crijevni mikrobiom.
Liječnici smatraju da su dva dodatka prehrani "bacanje novca"
17.4.2026.

Liječnici smatraju da su dva dodatka prehrani "bacanje novca"

UPOZORAVAJU da su popularni dodaci prehrani, poput tableta za mršavljenje i multivitamina, često bacanje novca bez dokazane učinkovitosti.
Zašto se budite u 3 ujutro?
16.4.2026.

Zašto se budite u 3 ujutro?

BUĐENJE usred noći može biti vrlo frustrirajuće, a ako se ponavlja, lako može prerasti u nesanicu.
Koliko vi kave pijete? Umjerenost pogoduje mentalnom zdravlju - a što je umjerenost?
16.4.2026.

Koliko vi kave pijete? Umjerenost pogoduje mentalnom zdravlju - a što je umjerenost?

VELIKA studija pokazala je da 2-3 šalice kave dnevno smanjuju rizik od stresa i poremećaja raspoloženja.
Kofein ima zanimljivo djelovanje na mozak - pogotovo nakon besane noći
6.4.2026.

Kofein ima zanimljivo djelovanje na mozak - pogotovo nakon besane noći

NOVO istraživanje na miševima sugerira da kofein može zaštititi i poništiti probleme s pamćenjem uzrokovane nedostatkom sna, ciljajući ključnu regiju mozga zaduženu za učenje i pamćenje.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI