index.hr index.hr

#doručak

  • najnovije
  • najčitanije
Tri jutarnje navike koje pomažu protiv nadutosti

Tri jutarnje navike koje pomažu protiv nadutosti

NADUTOST može biti neugodan početak dana - osjećaj težine, napetosti u trbuhu i smanjena energija utječu na raspoloženje i produktivnost.

10.8.2025.
Jutarnja navika koja povećava rizik od demencije

Jutarnja navika koja povećava rizik od demencije

JESTE li znali da se čak 35% slučajeva demencije može povezati s faktorima rizika na koje možemo utjecati, poput hipertenzije, pretilosti i pušenja?
6.8.2025.
Slobodno jedite jaja: Zasićene masti su problem, a ne kolesterol iz jaja

Slobodno jedite jaja: Zasićene masti su problem, a ne kolesterol iz jaja

ZNANSTVENICI su stali u obranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne podižu razinu "lošeg" kolesterola.
5.8.2025.
Jedna vrsta voća koju ne bismo trebali jesti za doručak

Jedna vrsta voća koju ne bismo trebali jesti za doručak

NIJE svako voće jednako prikladno za konzumaciju na prazan želudac.
1.8.2025.
Pet znakova da ne unosite dovoljno proteina

Pet znakova da ne unosite dovoljno proteina

IAKO većina ljudi zna da je protein važan, mnogi i dalje unose premalo - a tijelo to ne zna prešutjeti.
30.7.2025.
Savjetnici za prehranu: Popularna hrana za doručak sabotira vaše mršavljenje

Savjetnici za prehranu: Popularna hrana za doručak sabotira vaše mršavljenje

JEDNA popularna opcija za doručak može potaknuti debljanje ili usporiti mršavljenje, a da toga nismo ni svjesni, kažu stručnjaci.
30.7.2025.
Jedno voće nikada ne bismo trebali jesti za doručak, upozorava stručnjak za prehranu

Jedno voće nikada ne bismo trebali jesti za doručak, upozorava stručnjak za prehranu

VODEĆI stručnjak za prehranu savjetuje izbjegavanje banana i manga za doručak zbog visokog udjela šećera. Umjesto toga, preporučuje bobičasto voće za stabilnu energiju i dulji osjećaj sitosti.
24.7.2025.
Ljetni doručci koji nas drže sitima većinu dana - i super su izbor dok ste na moru

Ljetni doručci koji nas drže sitima većinu dana - i super su izbor dok ste na moru

LJETI je doručak mnogima glavni obrok, a evo nekih kombinacija koje će vas držati sitima jako dugo.
24.7.2025.
Princeza Diana obožavala je ovo jelo. Danas je viralno i nema tko ga nije probao

Princeza Diana obožavala je ovo jelo. Danas je viralno i nema tko ga nije probao

JELO je to koje je posljednjih godina postalo vrlo popularno, no princeza Diana jela ga je još davnih devedesetih godina.
23.7.2025.
Što doručkovati za stabilizirani šećer u krvi

Što doručkovati za stabilizirani šećer u krvi

AKO SE SVAKOG jutra budite umorni, brzo planete bez razloga ili vas već oko 10:30 hvata neutaživa želja za nečim slatkim - možda nije (samo) do stresa.
21.7.2025.
Imate nizak tlak? Nutricionistice otkrivaju kada je najbolje doručkovati

Imate nizak tlak? Nutricionistice otkrivaju kada je najbolje doručkovati

NUTRICIONISTICE savjetuju koje je najbolje vrijeme za doručak ako imate problema s niskim krvnim tlakom.
19.7.2025.
Cijelo vrijeme pogrešno pržimo jaja? Ovaj je način puno zdraviji

Cijelo vrijeme pogrešno pržimo jaja? Ovaj je način puno zdraviji

JAJA su apsolutna zvijezda svake kuhinje i uvijek ih imamo u hladnjaku, pa kada ne znamo što kuhati - ispečemo ili skuhamo jaja.
13.7.2025.
Jutarnja navika koja pomaže u mršavljenju, prema nutricionistima

Jutarnja navika koja pomaže u mršavljenju, prema nutricionistima

AKO VAM svako jutro počinje jednako - šalica kave, nešto na brzinu s nogu i jurcanje po stanu - niste jedini.
23.6.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI