index.hr index.hr

#dugovječnost

  • najnovije
  • najčitanije
Što jesti nakon 40-e kako biste živjeli duže?

Što jesti nakon 40-e kako biste živjeli duže?

NAKON 40-e, promjena prehrane može produžiti život i za 10 godina. Stručnjaci preporučuju više biljaka, orašastih plodova i proteina, a manje prerađene hrane za vitalnost i dugovječnost.

19.5.2026.
Kako kava utječe na usporavanje biološkog starenja
Prije 14 dana

Kako kava utječe na usporavanje biološkog starenja

BIOLOŠKA dob ovisi o životnim navikama, a umjerena konzumacija kave može je usporiti. Kava sadrži antioksidanse koji štite stanice, podržavaju zdravlje srca i smanjuju rizik od kroničnih bolesti.
David Attenborough (100) otkrio što je izbacio iz prehrane zbog dugovječnosti
Prije 14 dana

David Attenborough (100) otkrio što je izbacio iz prehrane zbog dugovječnosti

SVOJU dugovječnost i dobro zdravlje djelomično pripisuje izbjegavanju crvenog mesa.
Jeste li čuli za pravilo spavanja 7:1? Liječnici otkrivaju kako može produljiti život
Prije 17 dana

Jeste li čuli za pravilo spavanja 7:1? Liječnici otkrivaju kako može produljiti život

MOŽE produljiti život i smanjiti rizik od prerane smrti, usklađujući cirkadijalne ritmove tijela.
Životne lekcije Davida Attenborougha uoči 100. rođendana
Prije 17 dana

Životne lekcije Davida Attenborougha uoči 100. rođendana

UOČI 100. rođendana, Sir David Attenborough dijeli lekcije za dug život.
Studija otkrila pravilo 7-1 važno za san: "Može vam produljiti život za 4 godine"
Prije 20 dana

Studija otkrila pravilo 7-1 važno za san: "Može vam produljiti život za 4 godine"

NOVA studija otkriva pravilo "7-1".
Najbolji jutarnji napitak za zdravo starenje, prema nutricionistima
Prije 23 dana

Najbolji jutarnji napitak za zdravo starenje, prema nutricionistima

BOGATA je antioksidansima, prebioticima i L-teaninom.
Jedna je namirnica povezana s duljim životom - jedete li ju?
Prije 24 dana

Jedna je namirnica povezana s duljim životom - jedete li ju?

NIZ ZNANSTVENIH studija pokazuje da redovita konzumacija čili papričica može smanjiti rizik od mnogih bolesti.
Kardiokirurg: 5 navika koje dokazano ubrzavaju starenje i skraćuju život
Prije 27 dana

Kardiokirurg: 5 navika koje dokazano ubrzavaju starenje i skraćuju život

KARDIOKIRURG dr. Jeremy London otkriva pet navika koje ubrzavaju starenje.
Najbolja grickalica ako želite doživjeti stotu zapravo je omiljena poslastica
Prije 29 dana

Najbolja grickalica ako želite doživjeti stotu zapravo je omiljena poslastica

IDEALNA grickalica za dug život.
Dijetetičari: Ako želite doživjeti stotu, izbjegavajte četiri vrste hrane
Prije 29 dana

Dijetetičari: Ako želite doživjeti stotu, izbjegavajte četiri vrste hrane

NEKE svakodnevne namirnice mogu povećati rizik od bolesti i skratiti životni vijek, upozoravaju savjetnici za prehranu.
Što je nonnamaxxing? Način života talijanskih baka mogao bi biti tajna dugovječnosti
15.4.2026.

Što je nonnamaxxing? Način života talijanskih baka mogao bi biti tajna dugovječnosti

NA DRUŠTVENIM mrežama pojavio se trend nazvan nonnamaxxing. Iza njega stoji ideja da se život može poboljšati usvajanjem navika talijanskih baka.
Novo istraživanje objašnjava zašto neki ljudi dožive stotu, a neki ne
13.4.2026.

Novo istraživanje objašnjava zašto neki ljudi dožive stotu, a neki ne

NJIHOVE razine proteina, povezane s oksidativnim stresom i metabolizmom, slične su onima kod mlađih osoba.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI