index.hr index.hr

#dugovječnost

  • najnovije
  • najčitanije
Jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za 40%

Jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za 40%

NOVA studija na 7 milijuna ljudi pokazuje da redovita tjelovježba smanjuje rizik od prerane smrti za 40%. Pozitivni učinci vidljivi su u svakoj dobi, a ključ je ustrajnost.

17.7.2025.
Liječnici: Jednostavna navika može vam produžiti život

Liječnici: Jednostavna navika može vam produžiti život

NEMA nikakve veze s dijetom ili vježbanjem i 100 posto je besplatna.
16.7.2025.
Istraživač dugovječnosti tvrdi da pet uobičajenih navika uništava zdravlje mozga

Istraživač dugovječnosti tvrdi da pet uobičajenih navika uništava zdravlje mozga

MALE navike koje svakodnevno prakticiramo često djeluju bezazleno, ali s vremenom mogu imati ozbiljne posljedice za zdravlje mozga.
13.7.2025.
Tijelo pamti: Pet stvari koje bi trebalo prestati raditi do 40. godine

Tijelo pamti: Pet stvari koje bi trebalo prestati raditi do 40. godine

RANO mijenjanje štetnog ponašanja može značajno produžiti život i poboljšati njegovu kvalitetu.
12.7.2025.
Otkrivena tajna dugovječnosti? Znamo što jedu ljudi koji žive preko 100 godina

Otkrivena tajna dugovječnosti? Znamo što jedu ljudi koji žive preko 100 godina

DOŽIVJETI stotu. Brojne su pjesme i stihovi opjevani na dugovječnost. Postoje brojne teorije kako doći do duboke starosti, no isto tako postoje i oni narodi kojima to gotovo da i ne predstavlja nikakav problem.
10.7.2025.
Jedna vrsta bobičastog voća mogla bi vam produljiti život, tvrdi nutricionistica

Jedna vrsta bobičastog voća mogla bi vam produljiti život, tvrdi nutricionistica

NUTRICIONISTICA Lisa Andrews otkrila je koje bobičasto voće najviše potiče dugovječnost.
10.7.2025.
Šest navika parova koji ostaju zajedno cijeli život, prema psihoterapeutkinji

Šest navika parova koji ostaju zajedno cijeli život, prema psihoterapeutkinji

PAROVI koji s godinama jačaju svoju vezu imaju zajedničke obrasce ponašanja koji osiguravaju uspjeh.
8.7.2025.
Kardiolog otkriva 3 navike koje ubrzavaju starenje

Kardiolog otkriva 3 navike koje ubrzavaju starenje

MNOGI ljudi u nekom trenutku shvate da žele živjeti dulje, no često nisu svjesni da upravo neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome.
25.6.2025.
Jedna navika vrlo je važna za dugovječnost, a često se zanemaruje

Jedna navika vrlo je važna za dugovječnost, a često se zanemaruje

STRUČNJAKINJE ističu naviku koja ima veći učinak na zdravlje i dugovječnost od svih drugih, a jedna od najzanemarenijih.
22.6.2025.
Istraživač dugovječnosti: Najzdraviji ljudi na svijetu dan započinju ovim namirnicama

Istraživač dugovječnosti: Najzdraviji ljudi na svijetu dan započinju ovim namirnicama

U TZV. plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vijekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovječnosti Dan Buettner.
21.6.2025.
Dijetetičarka: Želite živjeti duže i zdravije? Češće jedite šest supernamirnica

Dijetetičarka: Želite živjeti duže i zdravije? Češće jedite šest supernamirnica

KADA čujemo riječ "supernamirnica", često pomislimo na skupe egzotične proizvode, no zapravo se radi o jednostavnim namirnicama bogatim hranjivim tvarima koje mogu znatno pridonijeti zdravlju.
20.6.2025.
Stručnjaci za dugovječnost savjetuju kako izgleda idealan doručak

Stručnjaci za dugovječnost savjetuju kako izgleda idealan doručak

ŽELIMO li živjeti dugo i zdravo, trebali bismo početi od doručka - ali ne onakvog na kakav smo navikli, čini se.
17.6.2025.
Dijetetičari: Želite bolje zdravlje crijeva i duži život? Češće jedite 4 vrste hrane

Dijetetičari: Želite bolje zdravlje crijeva i duži život? Češće jedite 4 vrste hrane

POVEĆANJE unosa vlakana za samo pet grama dnevno može značajno smanjiti rizik od prerane smrti i doprinijeti dugovječnosti.
15.6.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI