index.hr index.hr

#protuupalna prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
8 protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u studenom

8 protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u studenom

JESENSKO razdoblje donosi obilje sezonskih namirnica koje mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa u tijelu i jačanju zdravlja.

3.11.2025.
Najbolje protuupalne namirnice koje treba često jesti, prema stručnim savjetima

Najbolje protuupalne namirnice koje treba često jesti, prema stručnim savjetima

KRONIČNE upale povećavaju rizik od bolesti, ali ne morate isprazniti novčanik da biste jeli zdravo.
27.8.2025.
Šest vrsta voća bogatog antioksidansima za smanjenje upala

Šest vrsta voća bogatog antioksidansima za smanjenje upala

VOĆE poput borovnica, nara i višanja iznimno je bogato antioksidansima koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa i kroničnih upala.
20.8.2025.
Kolinda je uz ovu dijetu istesala liniju, izbacila je gotovo svu nezdravu hranu

Kolinda je uz ovu dijetu istesala liniju, izbacila je gotovo svu nezdravu hranu

UPALA je prirodni obrambeni mehanizam tijela. Ona nam pomaže da se oporavimo od ozljeda i infekcija. No, kada postane kronična i traje mjesecima ili godinama, može ozbiljno ugroziti zdravlje.
19.7.2025.