Zagrebački Gladijator otvara besplatnu školu boksa na Jarunu
BOKSAČKI klub Gladijator organizira školu boksa na otvorenom na zagrebačkom Jarunu pored Skate parka RŠC Jarun od 1. kolovoza do 1. rujna. Osim boksa, polaznici škole će kroz mjesec dana u ljetnoj školi savladati elemente gimnastike, koordinacije, agilnosti i osnovne fizičke spreme.
"Boks nije sport u kojem su bitni samo udarci, već i savladavanje obrana kako biste stekli sigurnost u sebe. Također, sadrži puno motoričkih pokreta koji će unaprijediti vaše tjelesne sposobnosti", poručili su na društvenim mrežama iz kluba Gladijator.
Program treninga
Škola boksa prve razine znanja (Level 1)
Ponedjeljak - 18:00h - boks
Utorak - 18:00h - trening koordinacije
Srijeda - 18:00h - toks + gimnastika
Četvrtak - 18:00h - trening snage
Subota - 18:00h - boks
Nedjelja - 18:00h - trening agilnosti
Oni najuporniji mogu trenirati i dvaput dnevno
- ujutro od 10:00h
- poslijepodne od 18:00h
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati