Tajna savršenog izgleda: Viktorijina anđelica otkriva koliko zapravo vježba i jede
Foto: Instagram
VIKTORIJINA anđelica Erin Heatherton otkrila je tajnu svog savršenog izgleda.
"Naučila sam mnogo iz raznih dijeta kao dio Victoria's Secreta. Najčešća greška koju djevojke čine jest da puno vježbaju, a malo jedu. Ako ne jedete dovoljno, sve vaše vježbe bit će uzaludne. Možete izvoditi razne akrobacije, no ako niste unijeli dovoljno kalorije, rezultata neće biti. Zapamtite zlatno pravilo - vaše tijelo treba hranu", rekla je 23-godišnja manekenka.
Ona sama mnogo vježba, ali pazi i a dovoljno jede.
"Vježbam dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom prije spavanja. Obično počinjem s polusatnim trčanjem, a onda se okrećem jogi", ispričala je.
Navečer odrađuje rutinske vježbe.
"Važno je biti fit, a ne pretjerano mršav. Morate imati obline", poručuje.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati