Iako vjerujemo kako je danas jako teško odvojiti se od radnih zadataka, čak i u vrijeme stanke za ručak, ali i nakon završetka službenog radnog vremena, moramo vam još jednom napomenuti kako je to vrlo važno za vaše zdravlje i boljitak.

 

Što se tiče stanke za ručak, stručnjaci savjetuju kako je nju uvijek najbolje uzeti na pola radnog vremena. "Stanka za ručak je vaša šansa da maknete pozornost s posla te obnovite zalihe energije, koja vam je potrebna za ostatak dana", otkriva poslovni govornik Michael Kerr.

 

 

1. Izlaze na svježi zrak te šeću.

 

2. Razgovaraju s ostalim kolegama, bilo u kuhinji, bilo u obližnjem kafiću.

 

3. Čuju se s dragim ljudima.

 

4. Ručaju, ali to nikada ne rade za kompjuterom.

 

5. Planiraju svoje slobodno vrijeme nakon završetka radnog vremena.

 

6. Čitaju omiljeno štivo, o čemu god da se radilo: novinama, knjizi, časopisu...

 

7. Rade stvari u kojima uživaju.

 

8. Pregledavaju stvari koje ih zanimaju i zabavljaju, kao npr. portale i razne savjete ili vijesti, slike na Pinterestu ili Instagramu, web shopove, društvene mreže itd.