Foto: homesweethomefashion

SRAMEŽLJIVI ljudi rijetko uživaju u životu onoliko koliko bi mogli, a pogled na uspješne ljude koji ih okružuju može ih samo dodatno deprimirati. Jedno je biti povučen i misteriozan, no sramežljivci često ne dobivaju dobre poslove, nemaju mnogo prijatelja i nisu pretjerano zadovoljni u životu, a sve zbog činjenice da ne znaju kako se uklopiti u socijalno okruženje. Osmijeh na lice, glavu gore, i uz ovih nekoliko savjeta možeš postati prava zvijezda svakog društva.

Razmišljaj pozitivno

Sramežljivi ljudi često imaju loše mišljenje o sebi, a konstantno osvješćivanje nekih stvari koje nas smetaju na nama samima pretvara nas u nezadovoljne, namrgođene ljude koji samo žele pobjeći kući gdje se osjećaju ugodno. Umjesto da brineš o negativnim stvarima, razmišljaj o svojim pozitivnim karakteristikama, pa će se i tvoj stav promijeniti. Tvoj osmijeh, inteligencija i humor mogu postati pravi saveznici, i u potpunosti nadvladati stvari koje smatraš tvojim lošim stranama.

Nisi u centru pažnje

Sramežljivi ljudi često misle kako su baš oni u centru pažnje, a pomisao na to da su baš sve oči uperene baš u njih nimalo ne pomaže kada je riječ o pobjeđivanju sramežljivosti. Važno se sjetiti da nitko ne bulji u tebe, nitko te ne osuđuje, a čak i kada netko gleda u tvom smjeru, vjerojatno gleda jer si mu zanimljiva osoba, a ne zato što imaš izrast.

Nemoj govoriti da si sramežljiva

Ljudi koji imaju problema sa socijaliziranjem često odmah pri upoznavanju naglašavaju kako su jako sramežljivi, čime si samo uništavaju šanse za dobru interakciju sa nekim. Iako stvarno jesi sramežljiva, pokušaj ostaviti dojam osobe pune samopouzdanja, nemoj odmah minirati razgovor činjenicama o sebi koje nikoga ne zanimaju.

Uspori i diši

Ako se osjećaš uznemireno i želiš pobjeći iz razgovora, samo uspori tempo i diši. Koncentriraj se na brzinu disanja i obrati pozornost na svoje kretnje, te i njih pokušaj usporiti. Što sporije dišeš, to ćeš biti opuštenija, pa će i razgovor lakše kliziti.

Nemoj se truditi djelovati savršeno

Nitko nije savršen, a ako misliš da moraš biti takva, samo ćeš teže komunicirati. Nemoj pokušavati biti nešto što drugi očekuju, samo budi opuštena i svoja. Možda tvoja sramežljivost upravo proizlazi iz činjenice da se previše opterećuješ ostavljanju dobrog dojma.

Nemoj izbjegavati druženje

Sramežljivi ljudi najradije bi ostali kod kuće, zaključali vrata i iznutra promatrali kako se ostali ljudi druže. Najbolji lijek protiv sramežljivosti je suočavanje sa ljudima, a socijalna interakcija je vježba kojom polako oslobađaš svoj strah i prestaješ biti zatvorena. Druži se s ljudima, i shvatiti ćeš da su sve to samo ljudi koji će te prihvatiti onakvu kakva jesi.

Nauči primati komplimente i odbijanje

Kompliment je gesta upućena osobi koja odobrava njenu osobnost, vanjštinu ili nešto što je posebno na njoj, a sramežljivi ljudi zbog osjećaja da nisu zaslužili kompliment često ne znaju kako bi reagirali u takvim situacijama. Iskreni kompliment prihvati sa smiješkom i zahvali se, jer te osoba stvarno želi pohvaliti, ma koliko god se to nevjerojatno činilo. Odbijanje prihvati smireno, i nemoj odmah padati u depresiju kada netko ne prihvati neku tvoju ideju.

Okruži se pozitivnim ljudima

Prijatelji ti mogu pomoći u svladavanju sramežljivosti, a i njima će sigurno biti drago ako se otvoriš prema drugima. Poticaj ti mogu biti dragi ljudi s kojima će ti biti ugodnije, a upoznavanje novi +h ljudi može ti pomoći da se u potpunosti riješiš sramežljivosti. Korak po korak, i možeš iz šutljivice postati prava brbljavica, potrebno je samo malo dobre volje i samopouzdanja.