Još ćemo vas jednom podsjetiti na to koliko su popisi obaveza dobra stvar. Zašto? Zato što ćete se u ponedjeljak ujutro probuditi bez kaosa u glavi, jer ćete znati otkud početi, a i ovako baš ništa nećete zaboraviti. Listu počnite sastavljati u subotu, kada se dobro naspavate, a do nedjelje navečer imat ćete sve spremno.

 

 

Iako znamo kako to u današnje vrijeme nije lako, pokušajte veći dio vikenda provesti bez da razmišljate o poslu ili nešto radite. Potrudite se da sve što trebate, riješite do petka popodne, čak i ako to uključuje nešto više rada tijekom tjedna. Subote i nedjelje bi trebale služiti za opuštanje i punjenje baterija pa neka vam to odsad bude primarni cilj. 

 

 

Bilo da se radi o treningu, šetnji, druženju s dragim ljudima, meditaciji, kavi s prijateljima, izlasku, volontiranju... Učinite to! Sve te aktivnosti omogućavaju vam da se osjećate dobro u svojoj koži, radeći nešto dobro za sebe ili druge.

 

 

Kada razmišljamo o našim najstresnijim danima, njima su često prethodile neprospavane noći. Dobro se naspavajte, jer tako ćete se u ponedjeljak osjećati spremnije za borbu sa svim obavezama, koje jednostavno ne možete izbjeći.

 

 

Ponedjeljci su sami po sebi teški, bez da ih dodatno otežavate mamurlukom. Tu prije svega mislimo na obiteljske ručkove, koji se ponekad mogu pretvoriti u prave tulume, kao i odlazak na piće u grad i slično. Bitno je samo da ne pretjerujete, što vrijedi i za subotnji izlazak, posebno ako su vam sada potrebni dani da se oporavite.