ZNANSTVENICI su već ukazali na lošu naviku paljenja „snooze” opcije na našim budilicama. Buđenje svakih deset minuta po pet puta nije tako djelotvorno. Zato stručnjaci s Kraljevskog instituta za tehnologiju u Melbourneu toplo preporučuju buđenje uz živahnu glazbu umjesto budilica koje smo toliko zamrzili.

Buđenje uz ugodnu melodiju i poletan ritam pruža nam zdrav i nenametljiv prijelaz iz stanja pospanosti u stanje budnosti, piše The Guardian. Ako se pitate koju biste glazbu trebali odabrati, nema pogrešnih odgovora. Sve ovisi o tome kakvu vrstu glazbe volite, a možete i poslušati ovih pet prijedloga koje smo vam već pripremili. Važna je samo da s vremena na vrijeme promijenite playlistu za buđenje jer će vam u jednom trenutku postati jako mrsko slušati iste pjesme svakog jutra.

Good Vibrations - The Beach Boys

Orinoco Flow - Enya

Bad Guy - Billie Eilish

Dakota - Stereophonics

Can't Do Without You - CARIBOU