index.hr index.hr

#kolesterol

  • najnovije
  • najčitanije
Pet namirnica koje kardiolozi preporučuju za niži kolesterol

Pet namirnica koje kardiolozi preporučuju za niži kolesterol

VISOKI kolesterol je opasan, no prehranom se može utjecati na njega.

19.12.2025.
Jedna jutarnja navika može vam povisiti kolesterol, a da toga niste ni svjesni

Jedna jutarnja navika može vam povisiti kolesterol, a da toga niste ni svjesni

PRESKAKANJE doručka može poremetiti prirodni ritam tijela, potaknuti želju za nezdravom hranom i s vremenom dovesti do povišenih razina kolesterola, ugrožavajući zdravlje srca.
17.12.2025.
Sedam zdravstvenih prednosti cimeta koje vrijedi znati

Sedam zdravstvenih prednosti cimeta koje vrijedi znati

CIMET, popularan začin, pokazuje potencijal u ublažavanju 7 stanja, uključujući visoki kolesterol, dijabetes i artritis. Iako su istraživanja obećavajuća, potrebne su daljnje potvrde.
12.12.2025.
Pomaže li vitamin D u snižavanju kolesterola?

Pomaže li vitamin D u snižavanju kolesterola?

ZNANSTVENI dokazi o utjecaju vitamina D na kolesterol su podijeljeni. Iako neke studije pokazuju korist, druge ne nalaze učinak ili čak negativne posljedice. Visoke doze mogu biti štetne.
12.12.2025.
Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo jaja?

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo jaja?

JAJA su nutritivna bomba unatoč starim mitovima o kolesterolu.
6.12.2025.
Četiri smrznute namirnice koje čuvaju zdravlje vašeg srca

Četiri smrznute namirnice koje čuvaju zdravlje vašeg srca

STRUČNJACI preporučuju četiri smrznute namirnice za zdravlje srca: bobičasto voće, špinat, losos i edamame. One čuvaju nutrijente, smanjuju upale i kolesterol te olakšavaju zdravu prehranu.
5.12.2025.
Najgora hrana za srce, prema kardiolozima

Najgora hrana za srce, prema kardiolozima

SVE ŠTO pojedete tijekom dana, od doručka do kasnovečernjih zalogaja, može utjecati na zdravlje vašeg srca.
1.12.2025.
Zaboravite statine: Ova prehrana spušta kolesterol za trećinu u mjesec dana

Zaboravite statine: Ova prehrana spušta kolesterol za trećinu u mjesec dana

PORTFOLIO dijeta je biljna prehrana koja snižava 'loš' kolesterol do 35% u mjesec dana, slično statinima. Fokusira se na vlakna, biljne proteine, nezasićene masti i biljne sterole.
23.11.2025.
Tri jednostavne navike koje bi mogle sniziti kolesterol

Tri jednostavne navike koje bi mogle sniziti kolesterol

ODREĐENE svakodnevne navike mogu imati pozitivan učinak na održavanje zdravih razina kolesterola.
18.11.2025.
Nutricionisti: Ako imate problema s kolesterolom, izbjegavajte jednu vrstu sira

Nutricionisti: Ako imate problema s kolesterolom, izbjegavajte jednu vrstu sira

IZDVOJILI su jednu vrstu koja posebno zahtijeva oprez kod osoba s povišenim kolesterolom.
4.11.2025.
Ugljikohidrat broj 1 za bolji kolesterol, prema nutricionistima

Ugljikohidrat broj 1 za bolji kolesterol, prema nutricionistima

NUTRICIONISTI ističu da je jedan ugljikohidrat bogat topivim vlaknima i biljnim proteinima, ne sadrži zasićene masti te podržava zdravlje srca i crijeva.
2.11.2025.
Tri dodatka prehrani koje bi osobe s visokim kolesterolom trebale izbjegavati

Tri dodatka prehrani koje bi osobe s visokim kolesterolom trebale izbjegavati

NEKI popularni dodaci prehrani mogli bi pogoršati razinu kolesterola ili ometati djelovanje lijekova.
1.11.2025.
Student s Harvarda jeo 24 jaja dnevno. Rezultati su šokirali liječnike

Student s Harvarda jeo 24 jaja dnevno. Rezultati su šokirali liječnike

STUDENT medicine s Harvarda 30 dana jeo je 24 jaja dnevno.
27.10.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI