index.hr index.hr

#spavanje

  • najnovije
  • najčitanije
Zašto voda u čaši preko noći promijeni okus?

Zašto voda u čaši preko noći promijeni okus?

MNOGIMA je navika ostaviti čašu vode pokraj kreveta za slučaj da ožedne tijekom noći.

26.4.2026.
Često drijemate? Studija otkriva da to može ukazivati na zdravstvene probleme
Prije 7 dana

Često drijemate? Studija otkriva da to može ukazivati na zdravstvene probleme

NOVO istraživanje otkriva zabrinjavajuće zaključke.
Jednostavni savjeti liječnika za kvalitetniji i bolji san
Prije 9 dana

Jednostavni savjeti liječnika za kvalitetniji i bolji san

AKO SE NOĆU često budite i ustajete umorniji nego što ste legli, možda je vrijeme da preispitate svoje večernje navike.
Četiri jutarnje navike koje potiču mršavljenje, prema nutricionistima
Prije 9 dana

Četiri jutarnje navike koje potiču mršavljenje, prema nutricionistima

JUTARNJA rutina ključna je za mršavljenje.
Stjuardesa otkrila koje je sjedalo poželjno izbjegavati na ljetnim letovima
Prije 11 dana

Stjuardesa otkrila koje je sjedalo poželjno izbjegavati na ljetnim letovima

ISKUSNA stjuardesa podijelila je savjete za spavanje na dugim letovima.
Ima četvero djece mlađe od dvije godine i svi spavaju cijelu noć, otkrila kako
Prije 11 dana

Ima četvero djece mlađe od dvije godine i svi spavaju cijelu noć, otkrila kako

COURTNEY Barry, majka četvero djece mlađe od dvije godine, otkrila je kako uspijeva postići da sva spavaju cijelu noć.
Je li spavanje na lijevoj strani štetno za vaše srce?
Prije 11 dana

Je li spavanje na lijevoj strani štetno za vaše srce?

KARDIOLOG razbija mit o štetnosti spavanja na lijevom boku.
Tajna mirnih noći: Majka otkrila kako uspavljuje četvero djece mlađe od 2 godine
Prije 12 dana

Tajna mirnih noći: Majka otkrila kako uspavljuje četvero djece mlađe od 2 godine

MAJKA četvero djece mlađe od dvije godine otkrila je tajnu mirnih noći.
Oko jedne teme roditelji se posvađaju brže nego oko bilo koje druge
Prije 15 dana

Oko jedne teme roditelji se posvađaju brže nego oko bilo koje druge

U SVIJETU roditeljstva malo je tema koje izazivaju toliko snažne emocije i podjele kao učenje beba spavanju.
"Kao da me udario vlak": Ako se budite ovako, možda imate fenomen "inercije sna"
Prije 16 dana

"Kao da me udario vlak": Ako se budite ovako, možda imate fenomen "inercije sna"

ONO ŠTO zovemo teškim jutrom često je fenomen koji se ne treba ignorirati
Hrkanje bi moglo biti rani znak opasnog zdravstvenog problema
Prije 17 dana

Hrkanje bi moglo biti rani znak opasnog zdravstvenog problema

NOVA studija otkrila je snažnu vezu između redovitog hrkanja i visokog krvnog tlaka.
Postoji određeno vrijeme za spavanje koje štiti vaše srce, a većina ga propušta
Prije 19 dana

Postoji određeno vrijeme za spavanje koje štiti vaše srce, a većina ga propušta

NOVA studija otkriva da je idealno vrijeme za spavanje između 22 i 23 sata.
Kako broj odspavanih sati utječe na vaše tijelo i mozak
Prije 21 dan

Kako broj odspavanih sati utječe na vaše tijelo i mozak

SAVJETNICA za spavanje objašnjava kako različit broj odspavanih sati utječe na funkcioniranje mozga i tijela.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI