index.hr index.hr

#nutricionizam

  • najnovije
  • najčitanije
Kako vi kupujete namirnice? Ovako to rade nutricionisti

Kako vi kupujete namirnice? Ovako to rade nutricionisti

TRI REGISTRIRANE dijetetičarke dijele sedam praktičnih savjeta za zdraviju i ekonomičniju kupovinu namirnica, od provjere jedinične cijene do fleksibilnog planiranja obroka i kupovine.

17.11.2025.
Koje vrste tjestenina su najzdravije? Na popisu nije ona koju gotovo svi jedemo

Koje vrste tjestenina su najzdravije? Na popisu nije ona koju gotovo svi jedemo

DIJETETIČARKA tvrdi da je tjestenina od cjelovitih žitarica i mahunarki bolja od one klasične koja se radi od pšeničnog brašna.
13.10.2025.
Nutricionistica: Najbolje namirnice za jačanje zdravlja srca i reguliranje tlaka

Nutricionistica: Najbolje namirnice za jačanje zdravlja srca i reguliranje tlaka

NUTRICIONISTICA Lily Keeling otkriva koje namirnice mogu sniziti kolesterol i poboljšati zdravlje srca.
27.9.2025.
Pet svakodnevnih namirnica koje tiho uništavaju zdravlje

Pet svakodnevnih namirnica koje tiho uništavaju zdravlje

MNOGI se trude jesti zdravije i birati kvalitetnije namirnice, no neki svakodnevni izbori mogu potkopati te napore.
14.8.2025.
Evo što se događa u tijelu kada jedemo kasno navečer, prema znanstvenicima

Evo što se događa u tijelu kada jedemo kasno navečer, prema znanstvenicima

PREMA istraživanju objavljenom u časopisu Cell Metabolism, jedenje kasno navečer može imati neželjene i potencijalno štetne posljedice
5.6.2025.
Smije li se jestivo ulje ponovno koristiti nakon prženja?

Smije li se jestivo ulje ponovno koristiti nakon prženja?

PONOVNA upotreba ulja za kuhanje može biti sigurna ako se radi na ispravan način, ali rizici se povećavaju što ga više puta koristite.
11.4.2025.
Amerikanci pokrenuli trend balkanskih doručaka, sada se žale: Ne prestajem ići na WC

Amerikanci pokrenuli trend balkanskih doručaka, sada se žale: Ne prestajem ići na WC

NEDAVNO se na TikToku pojavio novi američki trend koji je razljutio Balkance.
3.10.2024.
Hrvati jedu premalo dobrih grickalica. Evo što i kako jesti za uravnoteženu prehranu

Hrvati jedu premalo dobrih grickalica. Evo što i kako jesti za uravnoteženu prehranu

SVI ŽELE uživati u ukusnim snackovima bez grižnje savjesti. Otkrili smo kako to postići i koje su dobre opcije.
8.7.2024.
Evo što se događa s našim metabolizmom ako jedemo previše voća

Evo što se događa s našim metabolizmom ako jedemo previše voća

VOĆE je zdravo, ali i s njim s može pretjerati.
16.1.2024.
Za detoksikaciju služe jetra i bubrezi, a ne skupi čajevi i sokovi

Za detoksikaciju služe jetra i bubrezi, a ne skupi čajevi i sokovi

KOPRIVA, metvica, goji bobice, voćni i povrtni ekstrakti - svi navedeni sastojci takozvanih detoks čajeva i sokova te dodataka prehrani pomažu da se organizam očisti od toksina, tvrde njihovi proizvođači. A je li uistinu tako? Odgovor zdravstvenih stručnjaka je negativan.
8.8.2023.
Evo što djeca u školama jedu za 10 kuna

Evo što djeca u školama jedu za 10 kuna

UNATOČ tome što je osigurano 1.33 eura dnevno za užinu svakog osnovnoškolca, velik broj škola još uvijek pretežno nudi pekarske proizvode, a nutricionistica donosi njihovu analizu.
11.2.2023.
Šest nutricionističkih otkrića do kojih su znanstvenici došli 2022. godine

Šest nutricionističkih otkrića do kojih su znanstvenici došli 2022. godine

2022. GODINA bila je godina nutricionističkih otkrića, a evo što smo sve saznali.
6.1.2023.
U ove mitove o proteinima trebate odmah prestati vjerovati, tvrde stručnjaci

U ove mitove o proteinima trebate odmah prestati vjerovati, tvrde stručnjaci

POSTOJI relativno malo pouzdanih informacija o idealnoj količini proteina u prehrani ili najzdravijoj količini kalorija koje proizlaze iz proteina, što dovodi do zabluda.
3.12.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI