index.hr index.hr

#briga o sebi

  • najnovije
  • najčitanije
Mali rituali za mame: 5 načina za povezivanje sa sobom nakon poroda

Mali rituali za mame: 5 načina za povezivanje sa sobom nakon poroda

PET JEDNOSTAVNIH, svakodnevnih rituala koji pomažu novim majkama da se ponovno povežu sa sobom u postporođajnom razdoblju, fokusirajući se na male, ostvarive korake.

3.12.2025.
Kako pobijediti burnout

Kako pobijediti burnout

STRES je za mnoge postao dio svakodnevice, a kombinacija pretrpanog rasporeda, izazovnih životnih okolnosti i stalnog pritiska da budemo produktivni često nas dovodi do točke pucanja.
31.10.2025.
Horoskopski znakovi koji se previše posvećuju poslu i zaboravljaju na sebe

Horoskopski znakovi koji se previše posvećuju poslu i zaboravljaju na sebe

POSAO im postaje način života, a vlastite potrebe guraju na dno popisa obaveza.
15.9.2025.
Možda starite i brže no što želite, a da to i ne znate: Jeste li čuli za inflamaging?

Možda starite i brže no što želite, a da to i ne znate: Jeste li čuli za inflamaging?

RECIMO da ste ovog jutra obavili svoju svakodnevnu rutinu koja uključuje umivanje, pranje zuba te tuširanje i spremni ste za dan. Ako je tako, izostavili ste važnu stavku i možda se upravo sad, dok čitate ovaj tekst, na vašem licu odvija tihi proces koji ubrzava starenje a da toga niste ni svjesni.
18.3.2025.
Psihologija kaže: Ako ovladate s ovih sedam vještina, ostat ćete zdravi i u 80-ima

Psihologija kaže: Ako ovladate s ovih sedam vještina, ostat ćete zdravi i u 80-ima

BRIGA o sebi često je na posljednjem mjestu naših prioriteta. No, svakodnevno odvajanje vremena za sebe ključno je za održavanje zdravlja – fizičkog, mentalnog i duhovnog.
21.1.2025.
Zašto roditelji ne bi smjeli zanemariti brigu o sebi?

Zašto roditelji ne bi smjeli zanemariti brigu o sebi?

U UŽURBANOSTI oko brige o djeci, poslu i kućanskim obavezama, brigu o sebi roditelji često zanemaruju.
27.12.2024.
Pet osobina smirenih roditelja, prema edukatorici za odgoj

Pet osobina smirenih roditelja, prema edukatorici za odgoj

EDUKATORICA i dječja psihologinja otkrila je nekoliko osobina i jednostavnih praksi smirenih i emocionalno stabilnih roditelja.
2.11.2024.
Ljubav prema sebi: Ključ za uspješne veze s drugima

Ljubav prema sebi: Ključ za uspješne veze s drugima

LJUBAV prema sebi, samopouzdanje i samopoštovanje su ključni elementi za izgradnju uspješnih i zadovoljavajućih veza s drugima. Ovo je naročito važno za mlade ljude koji ulaze u svijet romantike i prijateljstava.
10.10.2023.
Evo čemu Martha Stewart može zahvaliti svoju mladolikost čak i u 79. godini

Evo čemu Martha Stewart može zahvaliti svoju mladolikost čak i u 79. godini

IZGRADILA je carstvo vrijedno 400 milijuna dolara na promoviranju važnosti brige o sebi.
1.4.2021.
Ovo su stvari na koje sve mame zaborave kada dobiju dijete

Ovo su stvari na koje sve mame zaborave kada dobiju dijete

NAKON rođenja djeteta, briga o sebi odlazi u posljednji plan i gotovo da ne postoji, a ona je važna kako za vas tako i za dijete.
6.2.2020.
Četiri razloga da još više vremena posvetiš - sebi!

Četiri razloga da još više vremena posvetiš - sebi!

STAVLJANJEM sebe na prvo mjesto, jedan je od najpametnijih poteza koje možeš napraviti.
23.4.2014.