index.hr index.hr

#T-BAR ROWS

  • najnovije
  • najčitanije
Veslanje T-šipkom: Najmoćnije sredstvo za razvoj muskulature leđa!
22.2.2014.

Veslanje T-šipkom: Najmoćnije sredstvo za razvoj muskulature leđa!

UZ IZUZETAK mrtvog dizanja, T-bar rows (veslanje T-šipkom) je najmoćnije sredstvo za razvoj bazne snage i mase cjelokupne muskulature leđa

Ključni podaci

  • T-bar rows je bazna vježba u kojoj možete koristiti zaista velike težine, ali nikako na uštrb pravilne forme i sigurnosti kralježnice, kao i kod mrtvog dizanja.

Učitavanje komentara