index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Imamo recept za juhu dugovječnosti, jednostavno jelo za snažan imunitet

Imamo recept za juhu dugovječnosti, jednostavno jelo za snažan imunitet

NA ZABAČENIM padinama Sardinije nekada je živjela obitelj koja se mogla pohvaliti zapanjujućim podatkom - članovi zajedno su doživjeli više od 800 godina.

15.10.2025.
Mnogi ih vole, ali nisu zdrave: 4 popularne večere koje potiču upale i debljanje

Mnogi ih vole, ali nisu zdrave: 4 popularne večere koje potiču upale i debljanje

DIJETETIČARKA objašnjava koje četiri popularne večere mogu dovesti do kroničnih upala u tijelu i nakupljanja kilograma.
14.10.2025.
Redovito vježbate? Nutricionistica dijeli što i kada jesti za uspješno mršavljenje

Redovito vježbate? Nutricionistica dijeli što i kada jesti za uspješno mršavljenje

ODLUKA o obrocima prije ili poslije vježbanja ovisi o intenzitetu treninga.
14.10.2025.
Dijetetičarka savjetuje što jesti nakon 50. godine za dugovječnost i vitalnost

Dijetetičarka savjetuje što jesti nakon 50. godine za dugovječnost i vitalnost

REDOVITIM uključivanjem ovih namirnica u prehranu možete podržati mišiće, mozak, kosti i probavu te s godinama zadržati energiju i vitalnost.
14.10.2025.
Ovo je prva službena lista hrane i dodataka koji stvarno pomažu kod zatvora

Ovo je prva službena lista hrane i dodataka koji stvarno pomažu kod zatvora

OSOBE koje pate od kroničnog zatvora napokon su dobile prvi službeni popis namirnica i dodataka prehrani koji mogu pomoći u poticanju probave.
14.10.2025.
Pet znakova koji otkrivaju da vam nedostaje magnezij, ali ih mnogi ignoriraju

Pet znakova koji otkrivaju da vam nedostaje magnezij, ali ih mnogi ignoriraju

ISTRAŽIVANJA pokazuju da 15 do 20 posto ljudi, pa i u razvijenim zemljama, ne unosi dovoljno magnezija.
12.10.2025.
Kako pomoći gladnim kosovima ove jeseni i zime? Dovoljne su dvije vrste voća

Kako pomoći gladnim kosovima ove jeseni i zime? Dovoljne su dvije vrste voća

STRUČNJAK savjetuje kako još više možemo pomoći pticama, posebno kosovima, ove zime kada imaju manje dostupne hrane.
11.10.2025.
Radite li ovo s mesom? Znanost kaže kako smanjuje rizik od raka i do 90 posto

Radite li ovo s mesom? Znanost kaže kako smanjuje rizik od raka i do 90 posto

JEDNA radnja prilikom pripreme mesa može u značajnoj mjeri smanjiti rizik od raka, kažu znanstvenici.
9.10.2025.
Nutricionistica: Pet pića koja učestalom konzumacijom mogu ubrzati starenje mozga

Nutricionistica: Pet pića koja učestalom konzumacijom mogu ubrzati starenje mozga

NEKA pića mogu ubrzati starenje mozga i doprinijeti propadanju pamćenja.
8.10.2025.
Jednostavna večernja navika koja štiti od srčanog i moždanog udara

Jednostavna večernja navika koja štiti od srčanog i moždanog udara

VEČERANJE prije 19 sati značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
7.10.2025.
Šest namirnica koje sadrže više vitamina K od kelja

Šest namirnica koje sadrže više vitamina K od kelja

IAKO je kelj poznat kao superhrana, brojne druge namirnice sadrže znatno više vitamina K.
7.10.2025.
10 namirnica bogatih proteinima koje će vas potpuno iznenaditi

10 namirnica bogatih proteinima koje će vas potpuno iznenaditi

PROTEINI vam mogu pomoći u izgradnji mišića i održavanju osjećaja sitosti tijekom dana - a osim u mesu i jajima, nalaze se i u mnogim drugim namirnicama.
7.10.2025.
Sve više tinejdžera koristi proteinske dodatke, stručnjaci upozoravaju na rizike

Sve više tinejdžera koristi proteinske dodatke, stručnjaci upozoravaju na rizike

NA POLICAMA trgovina i internetskih dućana sve je više proizvoda koji obećavaju brži rast mišića i bolji oporavak nakon treninga.
7.10.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI