index.hr index.hr

#željezo

  • najnovije
  • najčitanije
Manjak željeza u organizmu: Šest najčešćih znakova koje ne smijete ignorirati

Manjak željeza u organizmu: Šest najčešćih znakova koje ne smijete ignorirati

MANJAK željeza čest je problem čiji se simptomi, poput umora i hladnoće, lako mogu pripisati drugim uzrocima.

21.7.2025.
Šest simptoma koji upućuju na nedostatak važnog minerala, prema liječnici

Šest simptoma koji upućuju na nedostatak važnog minerala, prema liječnici

MANJAK željeza jedan je od najčešćih prehrambenih nedostataka u svijetu, ali većinom ostaje neprepoznat jer su simptomi suptilni ili se lako zamijene s posljedicama stresa, umora ili starenja.
17.7.2025.
Što jesti za ručak kako bismo izbjegli umor i pad koncentracije

Što jesti za ručak kako bismo izbjegli umor i pad koncentracije

AKO TRAŽIMO ručak koji nas neće "pokositi" nego nam dati energiju, stručnjaci kažu da je važno uključiti tri komponente.
16.7.2025.
Osjećate se loše bez razloga? Krivac bi mogao biti u tanjuru, kažu nutricionisti

Osjećate se loše bez razloga? Krivac bi mogao biti u tanjuru, kažu nutricionisti

NOVO istraživanje objavljeno u Journal of Nutrition otkriva da bi manjak željeza mogao biti povezan s pojavom simptoma depresije, posebno kod žena
19.6.2025.
Muči vas neugodan osjećaj u nogama prije spavanja? Uzrokuje ga jedan poremećaj

Muči vas neugodan osjećaj u nogama prije spavanja? Uzrokuje ga jedan poremećaj

SVE VIŠE ljudi doživljava neugodan osjećaj nemira u nogama tijekom večeri, osobito u trenucima kada pokušavaju zaspati.
13.6.2025.
Četiri dodatka prehrani koje je opasno kombinirati

Četiri dodatka prehrani koje je opasno kombinirati

IAKO većina dodataka može biti korisna kada se koristi odgovorno i prema preporuci stručnjaka, postoje kombinacije koje mogu biti izuzetno opasne.
5.6.2025.
Tri zaboravljene namirnice koje pomažu kod anemije i lako su dostupne

Tri zaboravljene namirnice koje pomažu kod anemije i lako su dostupne

DONOSIMO tri prehrambene opcije koje nisu na vrhu popisa najpoznatijih "boraca protiv anemije", ali to svakako zaslužuju biti.
9.5.2025.
Pet znakova da vam nedostaje željeza, prema liječnici

Pet znakova da vam nedostaje željeza, prema liječnici

PREPOZNAVANJE ovih simptoma može nam pomoći da na vrijeme zatražimo savjet stručnjaka i poboljšamo zdravlje.
25.4.2025.
Nedostatak željeza može se prepoznati po neobičnoj žudnji

Nedostatak željeza može se prepoznati po neobičnoj žudnji

NEDOSTATAK željeza može uzrokovati umor, bljedilo kože, vrtoglavicu te lomljive nokte i kosu.
5.3.2025.
Hematolog otkriva zanemarene simptome koji upućuju na nedostatak željeza

Hematolog otkriva zanemarene simptome koji upućuju na nedostatak željeza

NEDOSTATAK željeza često ne primjećujemo.
25.1.2025.
Kakaovac i kava ove godine brutalno poskupjeli

Kakaovac i kava ove godine brutalno poskupjeli

KAKAOVAC i kava osjetno su poskupjeli na svjetskim tržištima u 2024. godini zbog smanjene ponude, a najviše je pod utjecajem posustajanja kineskog gospodarstva pojeftinio ugljen koji se koristi u proizvodnji čelika. Cijena kakaovca ove se godine gotovo utrostručila, uvelike nadmašivši poskupljenje druge robe.
31.12.2024.
Neobični znakovi da vam nedostaje željeza, prema doktorici

Neobični znakovi da vam nedostaje željeza, prema doktorici

NEDOSTATAK željeza može se razvijati postupno, a simptomi često ostaju nezamijećeni jer ih je lako pripisati drugim uzrocima.
29.12.2024.
Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

POSTMENOPAUZA donosi različite promjene u tijelu zbog smanjenja estrogena, uključujući i one povezane s prehranom.
25.11.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI