Screenshot: YouTube

IAKO se masturbiranje i danas smatra tabuom, činjenica je da je korisnije nego što većina ljudi misli. Seksualni terapeuti ističu nekoliko pogodnosti koje stižu s redovitim samozadovoljavanje.

Podiže vam samopouzdanje

Masturbacija vam otkriva što vam odgovara, a što ne pa ćete biti sigurniji u seksu.

Reguliranje hormonskog disbalansa

Kako ljudi stare, seks je sve važniji za održavanje tonusa mišića i hormonske ravnoteže.

Zamjena za tjelovježbu

Masturbiranje bi se moglo zamijeniti tjelovježbu jer jača vaše srce. Poželjno je prakticirati ga jednom do dva puta tjedno.