KOLIKO god se trudili ispuniti kvotu od osam sati sna, ponekad vam to jednostavno ne ide od ruke.

Pokušale ste sve; od kapanja eteričnog ulja lavande na jastuk do čaja od kamilice prije spavanja, ali ponekad je jednostavno nemoguće zaspati. No jeste li ikada pomislile da je možda stvar u odjeći u kojoj spavate?

Kako prenosi Sky News, australski znanstvenici došli su do zaključka da se tijelo najbolje odmara u odjeći načinjenoj od vune jer samo u vuni tijelo održava idealnu toplinu koja ga uspavljuje i umiruje. 

Uz to, u vunenoj pidžami zaspat ćete čak 60 posto brže nego u materijalima poput poliestera i pamuka. 

Imate li problema sa spavanjem, svakako isprobajte ovu taktiku jer je san itekako odgovoran za uredno psihičko i fizičko zdravlje.