TRENERI za upoznavanje, ljudi koji se profesionalno bave pronalaskom partnera drugima i stručnjaci za veze mogu nam dati najbolje savjete za druženje poslije 40. Ima mnogo sjajnih ideja, ali oko čega se svi možemo složiti? Nikad nije bilo bolje vrijeme za pronalaženje prave ljubavi. Bez obzira na to vraćate li se u igru nakon razvoda ili prekida, ili jednostavno još niste upoznali pravu osobu, neka vas ove mudre riječi inspiriraju u pronalasku svog idealnog partnera, savjetuju na stranici PureWoW.com.

Saznajte što želite

Ne govorimo samo o vrsti osobe s kojom želite biti - razmislite o vrsti veze u kojoj želite biti.

" Želite li imati djecu, na primjer?" pita stručnjakinja za druženje Betsy Johnson, domaćica radio emisije Lunchtime Quickies. Ako izlazite s nekim poslije 40., još uvijek možete imati djecu ako je to ono što želite, ili bi to moglo značiti susret s partnerima koji već odgajaju svoju djecu. Odlučite je li ovo prijelomna stvar za vas ili ste otvoreni za istraživanje. I evo nekoliko dobrih vijesti: vjerojatno bolje znate što želite sada nego prije deset godina. Možda su vas s 30 privlačili ambiciozni momci...  Sve dok niste shvatili da to znači da nikada nećete provoditi kvalitetno vrijeme zajedno. Zahvaljujući iskustvu, sada ste povezani sa svojim potrebama. A nakon što razmislite o tome što je važno u vezi partnera, nemojte pristajati na manje, kaže klinička psihologinja Carla Marie Manly, autorica knjige Aging Joyfully.

"Mnoge žene u četrdesetima i kasnije misle da su prestare da bi našle sjajnog partnera", kaže ona. Ali to ne bi moglo biti dalje od istine.

"U ovim godinama stječete samopouzdanje jer ste prihvatili vlastite vrijednosti, shvatili ste svoje prednosti i život u cjelini", smatra ona.

Nemojte se bojati tehnologije

Ako je prošlo neko vrijeme otkada ste bili na sceni za upoznavanje, možda ćete biti iznenađeni koliko parova se ovih dana upoznaje online (oko 40 posto, prema istraživanju Sveučilišta Stanford). A pomisao da upoznate nekoga preko web stranice, aplikacije ili na društvenim mrežama može biti prilično zastrašujuća.

"Umjesto da se sramite, budite dio toga i prihvatite da to zapravo može biti nov i kreativan način za upoznavanje s ljudima". kaže savjetnica za veze, prof. dr. Sophia Reed.

"Možda ćete čak željeti pridružiti se web lokacijama za upoznavanje namijenjenim ženama starijim od 40 godina", dodaje ona. Kada kreirate profil, nemojte pretjerivati - držite se istine i dobro se zabavite.

Nemojte se previše pouzdati u tehnologiju

Da, upravo smo vam rekli da se ukrcate na vlak za upoznavanje putem interneta. Ali kad jednom prijeđete početni strah od online izlazaka, lako je toliko se zakopati u to da zaboravite izlaziti u stvarnosti.

"Razmjenjivanje poruka može biti zabavno (i manje zastrašujuće nego kada morate razgovarati licem u lice), ali ako je cilj izaći, zapravo ćete morati na sastanak", kaže Reed.

"Ako je osoba koja vas zanima više zainteresirana za slanje poruka ili chatanje nego za susret i razgovor uživo, onda se isključite", savjetuje ona. To što su se vremena promijenila, ne znači da morate gubiti vrijeme.

Prigrlite svoju prtljagu...

Neželjene savjete u vezi s upoznavanjem možete dobiti bez obzira na to u kojim ste godinama, ali postoji jedna stvar kojom se ne biste morali baviti da ste mlađi. To je vaša emotivna prtljaga. Razmislite o prethodnim vezama (da, čak i o neuspješnim) kao lekcijama koje treba naučiti, kaže trenerica za izlaske i veze Rosalind Sedacca, autorica knjige 99 stvari koje žene žele znati prije izlaska nakon 40., 50. i da, 60.!

"Ne možete donositi bolje odluke ako niste promijenili perspektivu i prioritete kada su u pitanju vaša idealna veza ili partner", kaže ona. Razmislite o prethodnim vezama u kojima ste bili, o tome što ste dobro radili ili zašto nešto nije funkcioniralo. Možda ste prije deset godina bili sa šarmantnim momkom koji priča smiješne priče, a na kraju ste shvatili da izlazite s narcisoidnom osobom i nijednu od tih priča zapravo niste provjerili. To iskustvo vas je naučilo kako biti malo oprezniji, a sada kada razmišljate o tome, ionako više volite uvečer ostati kod kuće. Lekcija naučena.

... čak i ako je bolno

Ako ste doživjeli traumu u prethodnim vezama, važno je to riješiti prije nego što stupite u novu. Potražite stručnu pomoć ako je potrebno da uklonite sve stare ozljede (koliko je to moguće) ili probleme s kojima se možete suočiti.

"Prenošenje stare prtljage u nove odnose na kraju pokreće neriješena pitanja i obrasce", kaže Manly. Dozvolite si porazgovarati o tome, ako to želite.

"Nemojte se bojati podijeliti svoju prošlost - samo budite sigurni da govorite ono što ste naučili i za što ste odgovorni", savjetuje stručnjakinja za veze Tracy Crossley.

Još jedna stvar: budite otvoreni kada je u pitanju prtljaga drugih ljudi. Zapamtite, nije toliko važno ono što su učinili, već ono što su naučili.

Ostanite pozitivni

Možda se vaša prijateljica ne prestaje žaliti na niz dosadnih dejtova na kojima je bila u posljednje vrijeme. Možda ste sumnjičavi nakon još jedne neuspješne veze. Iako je to teško učiniti, ipak pokušajte taj cinizam zamijeniti pozitivom, kažu stručnjaci.

"Želite biti sigurni da je energija kojom zračite sreća, a ne gorčina", kaže Rory Sassoon, profesionalni matchmaker. Ali kako to izvesti ako to jednostavno ne osjećate? Trudite se sve dok ne uspijete. I pokažite sebi malo ljubavi tako što ćete voditi računa o svom izgledu i okružiti se optimističnim prijateljima.

"Ne budite negativni", dodaje Sasoonova kolegica Susan Trombetti.

"Vidjela sam žene kako napuštaju zabave tvrdeći da su svi muškarci željeli mlađe žene koje su bile tamo. Ali ja sam znala da je bilo i onih koji su bili zainteresirani baš za njih i da su ih propustile!"

Ostanite pozitivni i pružite ljudima šansu, kaže ona.

Naučite svoj ljubavni jezik

Jeste li čuli za 5 ljubavnih jezika? Autor ove teorije je bračni savjetnik Gary Chapman koji tvrdi da svi komuniciraju ljubav na jedan od pet načina: riječima kojima je potvrđuju, poklonima, gestama, vremenom koje joj posvećuju ili tjelesnim dodirom. Prema Chapmanu, ključ svakog romantičnog partnerstva je mogućnost govoriti ljubavni jezik vašeg partnera i razumjeti svoj. Recimo, na primjer, da su vaš ljubavni jezik riječi afirmacije, a vaš partner je jak, ali tihi tip koji ne zna kako dati kompliment. Vjerojatno vam ne odgovara.

Sredite se za izlazak

Klasična mala crna haljina, baršunasti kombinezon ili neke elegantne traperice i uska majica - što god da je, izaberite za izlazak nešto što vam je udobno i u čemu se osjećate odlično. Niste sigurni odakle početi? Idite u kupovinu s najboljom prijateljicom ili je zamolite da vam pregleda ormar. Samo budite sigurni da se osjećate kao najsamopouzdanija verzija sebe u onome što izaberete.

I još jedna stvar ...

"Ne odustajte od ljubavi", kaže Renee Suzanne. "Ja nisam i baš mi je drago zbog toga."

Ona je licencirana životna trenerica i prije nego što je na Tinderu upoznala svog supruga, bila je godinama samohrana udovica s četvero djece. Kako je to postigla? Odnosila se prema izlascima kao prema bilo kojoj drugoj vještini koja se može naučiti. Zapamtite, praksa je sve.