Nakon neaktivne i depresivne zime, stiže toplije i sunčanije vrijeme, što znači i više života u svima nama. Drugim riječima, idealno je vrijeme za novi početak i rješavanje stavki, koje su strpljivo čekale na našim popisima. Donosimo nekoliko zadataka, koje možeš ostvariti u narednim tjednima, kako bi proslavila proljeće.

 

 

Više je puta dokazano kako odlasci na svjež zrak ili u prirodu, mogu momentalno  popraviti tvoje raspoloženje, a odlično je i za tvoje zdravlje. Novi nastavak omiljene serije može pričekati do navečer.

 

Odredi cilj, koji želiš ostvariti do ljeta i neka on bude realan i dostižan.  Postavljanje ciljeva, siguran je način da držiš sebe odgovornom za svoje postupke.

 

 

Prema mami, tati, sestri, bratu, prijateljici ili strancu. Malo ili veliko, nije bitno, ali napravi nešto lijepo za nekoga u svom životu.

 

 

Upitaj se jesi li sretna na poslu i koliko još možeš poboljšati svoju poziciju ili ju unaprijediti. Sada ćeš imati više energije za radne zadatke i krajnje je vrijeme da nešto poduzmeš u vezi toga.

 

 

Znamo koliko se teško bilo uopće ustati ujutro iz kreveta tijekom depresivne zime, a kamoli odlučiti se na odlazak u teretanu. Ljeto je pred vratima, napravi nešto za sebe. Odmah ćeš se osjećati bolje, iznutra i izvana.

 

 

Ne zagovaramo suludo trošenje, ali sastavi popis stvari koje ti trebaju i kreni sama ili s prijateljicama u potragu za njima. Odavno znamo kako je šoping odlična terapija.

 

 

Ako trebaš samo malu i jeftinu promjenu, dodaj u svoju sobu nešto više šarenih detalja ili samo premjesti namještaj. Napravi od svog doma oazu mira, u koju ćeš jedva čekati doći nakon napornog dana.