Terapeut otkriva jednostavnu tajnu sretnog braka
MNOGI parovi usredotočuju se na popravljanje onoga što je među njima slomljeno. No, što se događa kada je brak već sjajan? Kako osigurati da to tako i ostane?
Čak i najkompatibilniji parovi suočavaju se s izazovnim trenucima i žele ih prebroditi kao tim, ostajući ujedinjeni. Istraživanje Pew Researcha o braku pokazalo je da 84 posto ljudi vjeruje kako je uspješan brak najvažniji ili jedan od najvažnijih ciljeva u životu. Dakle, kako možemo aktivno očuvati snagu odnosa, čak i ako je on već odličan? Terapeut dr. Stan Tatkin ističe da uspješni odnosi ne nastaju slučajno.
"Uspješni, dugotrajni odnosi ne nastaju slučajno, već zahtijevaju svjesno zalaganje i zajednički rad", navodi za YourTango.
Dodaje kako je važno da parovi shvate prave razloge zbog kojih su zajedno, o važnosti ostajanja povezanim i postavljanja zajedničkih ciljeva. Naglasio je i važnost zajedničkog rada kao tima i donošenja eksplicitnih dogovora. Također je ključno maksimalno iskoristiti vrijeme razdvojenosti i ponovnih susreta, jer odsutnost može pojačati pozitivne emocije ponovnog susreta.
"Sve su ove stvari bitne za dugotrajnu sreću u odnosu", tvrdi terapeut.
Dakle, najbolji savjet koji je stručnjak dao svodi se na jedan ključni korak: kako bi zaštitili sreću braka, oba partnera moraju staviti odnos na vrh svojih prioriteta. Da, postoje pozitivni koraci koje treba poduzeti, važni razgovori koje treba voditi i nova iskustva koja treba dijeliti. No, ove metode neće nas zadržati povezanima ako počnemo uzimati partnera zdravo za gotovo i svoj zdrav odnos postavimo na "autopilot".
"Iako se brak može činiti sigurnim i stabilnim, lako je zaboraviti koliko su partnerstva krhka te početi usmjeravati pažnju na druge stvari. "No, svaki odnos treba pažnju i njegu, čak i onaj sretan. Svakodnevna briga i povezanost s partnerom ključni su za održavanje već uspješne veze. Avantura ostajanja zaljubljenim može biti još uzbudljivija i ispunjavajuća od samog zaljubljivanja", zaključio je terapeut.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati