SVAKI partner u vezi želi moći računati na drugu osobu u trenucima potrebe. Bez tog povjerenja veza ne može uspješno funkcionirati. Iako svaka veza ima svoj jedinstveni način izražavanja tog povjerenja, postoji pet osnovnih "stupova" na kojima počiva stabilan i pouzdan odnos, tvrdi psihologinja i bračna savjetnica Randi Gunther. Podijelila je tih pet ključnih stvari na kojima se zasniva sretna i pouzdana veza.

Zajednička posvećenost istim vrijednostima

Jaka veza zahtijeva da partneri dijele iste temeljne vrijednosti i principe, bez obzira na prisutnost ili odsutnost drugih ljudi. "U modernom društvu gdje su kulturni obrasci raznovrsniji i manje jasno definirani, parovi sami odlučuju koje su im vrijednosti najvažnije i drže ih se dosljedno", ističe Gunther za Psychology Today.

Prioritet u kriznim situacijama

U trenucima krize partneri moraju biti spremni dati prednost vezi, dijeleći svoje vrijeme, energiju i resurse. Psihologinja navodi: "Iako svakodnevni život može donijeti razna odgađanja, kada jedan od partnera zatraži pomoć, ništa drugo ne smije biti važnije."

Poštovanje ranjivosti

"Partneri u predanoj vezi dopuštaju jedno drugome pristup svojim najranjivijim i najsvetijim dijelovima života. Dijele međusobno traume i neugodne trenutke s povjerenjem da će te priče ostati tajne i da ih neće otkriti bez dopuštenja", kaže Gunther.

Neposjedovanje partnera

Istinsko povjerenje znači vjerovati da partner neće ostati u vezi ako nije sretan ili ispunjen. "Ako se netko osjeća zarobljeno, drugi će nastojati osloboditi prostor za njegove potrebe. Ako partner ipak odluči otići, ne treba ga zadržavati obvezama ili krivnjom", napominje psihologinja.

Povjerenje u vezi temelji se na zajedničkim vrijednostima, podršci u teškim trenucima, poštivanju ranjivosti, empatiji i slobodi izbora, a njegovo je održavanje ključno za dugotrajnu i zdravu vezu.