Plivanje za zdravlje i inteligenciju
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
NEKA vaša djeca počnu plivati što je ranije moguće. Dobar je osjećaj, a dobro je i za vas, ali jeste li znali da plivanjem djeca postaju pametnija?
Nedavna istraživanja s Griffith Instituta u Australiji pokazala su kako djeca koja počnu ranije plivati, ranije se i razviju. To uključuje osnovne motoričke vještine i širi se na puno kompleksinje kao što su govor, matematika, pisanje i razumijevanje. Što prije dijete počne plivati i što se duže tim bavi dugoročnije su koristi i rezultati.
Koliko rano? Idealno vrijeme za početak je nakon što navrše godinu dana. Prije nego što djeca mogu brojati i govoriti, reagiraju kada im se kaže "jedan, dva, tri kreni" da skoče u vodu na tri, ili da rade nogama dok nabroje do deset. Povezanost misli, govora i djela dok plivaju čini razumljivima vještine koje djeca te dobi trebaju kasnije svladati u vrtiću i školi.
Blagodati plivanja dobre su za cijelu obitelj. Voda je 1000 puta gušća od zraka tako da odradite bolju vježbu u manje vremena, sagorite više kalorija i štitite zglobove . Uz to, dok vježbate u vodi neće vam biti vruće niti ćete se znojiti.
Nova iskustva su uglavnom neugodna i prvi put će možda biti teško nagovoriti dijete da uđe u vodu. Ako ste krenuli s djetetom na bazen, neka vas ne iznenade krokodilske suze. Bazen je ogroman, puno veći od njegove kade, a vas je voda upravo progutala i samo vam glava viri. Sve to može biti malo previše za vaše dijete. Evo kako mu olakšati i pomoći da se riješi straha.
Pričajte mu što se sve događa. Recite mu da ćete cijelo vrijeme biti uz njega i nećete ga pustiti.
Dajte mu izbor. Možeš doći s mamom u vodu ili sjedni uz rub i stavi noge u vodu. Neka prvo stavi prste u vodu dok se ne navikne, a zatim ga ponovno pozovite da uđe u vodu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Zabavite se. Pokažite mu koliko je vama zabavno u vodi. Ako sjedi uz rub bazena, dopustite mu da vas prska. To će ga sigurno nasmijati, a to je već pola puta do uspjeha. Teško je smijati se i biti preplašen istovremeno.
Nagradite hrabrost. Kada napokon napravi prvi hrabri korak u vodu, nagradite ga za hrabrost. Svakako ga pohvalite i nježno ga potaknite da istraži novu situaciju. Prskajte se i plivajte, neka igra traje dok dijete ne poželi izići iz vode. Potrudite se da mu cijelo ovo iskustvo bude lijepa uspomena i da ga poželi ponoviti.
Upišite ga na plivanje.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google