Napravite same prirodne preparate za njegu u trudnoći
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
KOŽA je naš najveći organ i veoma ju je važno dobro njegovati u trudnoći. Ne samo da možete spriječiti ili ublažiti probleme koje uzrokuje rastezanje kože nego dobrim odabirom možete pridonijeti vlastitom zdravlju svoje bebe
Trudnoća je posbeno iskustvo za svaku ženu. Svjesni ste da u vama raste novo biće i da više niste sami. Većina će trudnica posebnu pozrnost posvetiti onome što unosi u organizam prehranom, no vrlo će malo budućih majki razmišljati o kozmetici. Ne zaboravite da će se ono što nanesete na kožu naći i u vašem tkivu i krvotoku. Vaše drugo stanje zaslužuje i posebnu njegu, zar ne?
ŠTO JE AROMAKOZMETIKA?
Aromakoznetika je prirodna kozmetika koja u svojoj najjednostavnijoj varijanti sadržava hladno prešano biljno ulje i pokoju kap eteričnog ulja. Dok biljna ulja možete upotrebljavati ne razmišljajući o doziranju, dodavanje eteričnih ulja zahtijeva nešto znanja i iskustva. Ovdje navadene recepture vrlo su jednistavne i lako primjenjive te ih ne možete isprobati bez straha. Želite li proširiti svoju paletu aromakozmetike, svakako se konzultirajte s aromaterapeutom.
Ako ne želite sami izrađivati prirodnu kozmetiku, obratite se aromaterapeutu ili u specijaliziranim trgovinama birajte kozmetiku koja je posebno napravljena za trudnoce i djecu te proizvođače koji posjeduju certfikate kvalitete. Ako već niste počeli čitati deklaracije na proizvodima i upoznali se sa sastojcima proizvoda za njegu kože, toplo preporučujemo da počnete. Ovo je idealna prilika da uvedete novu naviku biranja kvalitetnih proizvofa koja će vam dobro doći i poslije, kada budete njegovali svoju bebu. Paleta biljnih hladno prešanih ulja i maslaca za njegu kože u trudnoći uključuje bademovo ulje, ulje koštica marelica, maslinovo ulje i maslac shea (ili karite). Paleta eteričnih ulja za njegu kože u trudnoći obuhvaća čajevac, pravu lavandu, sjeme mrkve, geranij, rimsku kamilicu, limun i mandarinu.
PRVO TROMJESEČJE
Prvo tromjesječje ujedno je i najosjetljivijerazdoblje trudnoće, u kojem će vaša beba razviti sve organske sustave. Promjene koje zapazite na svojoj koži vrlo će vjerojatno biti locirane samo na područje grudi. One postanu osjetljivije i mogu dosta narasti. U tom razdoblju kozmetika treba biti što jednostavnija, što nježnijeg mirisa, ali bogata hranjivim sastojcima koji će pripremiti kožu na zahtjevne promjene koje je čekaju u sljedeća dva tromjesječja. Ako vas muče jutarnje mučnine, ovaj će savjet imati još jednu praktičnu primjenu: neće pogoršavati mučnine jakim mirisima koje često ima komercijalna kozmetika. Arometerapija može pomoći i kod drugig problema koji se javljaju u ranoj trudnoći. Imate li problema s mučninama, može mopomoći ako kap eteričnog ulja limuna kapnete na rupčić i inhalirate. nekin ženama pomaže i eterično ulje čajevca.
ULJNI SERUM ZA TIJELO
Sastojci:
50 ml bademova ulja
5 kapi eteričnog ulja prave lavande
3 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve
Priprema:
U bočicu stavite bademovo ulje i ukapajte eterična ulja. Promućkajte serum i nanasite ga na lice i tijelo nakon truširanja i umivanja. bademovo ulje dobro će nahraniti kožu i odlično je za prevenciju strija na grudima, koje se u početku trudnoće mogu povećati i za dva ili tri broja. Blagi miris lavande i neutralan miris sjemena mrkve ne bi trebali smetati trudnicama koje su osjetljive na mirise.
DRUGO TROMJESJEČJE
Srugo tromjesječje najčešće je najljepše razdoblje trudnoće. Mučnine su iza vas, a beba još nioje dovoljno velika da poremeti statiku tijela i uzrokuje bol u leđima. To je razdoblje u kojem možete mnogo učiniti za pripremu i njegu kože iznutra i izvana. jedite puno svježe hrane i ne zaboravite masnoće u obliku hladno prešanih ulja (npr. u salatama), orašastih plodova i slično. Za njegu kože izvana uvedite nove rituale kao što je piling kože jednom tjedno, blaga masaža stopala, dodatana njega za kožu trbuha.
PILING ZA TIJELO
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sastojci:
3 jušne žlice kuhinjske sitne morske soli
1-2 jušne žlice maslinovoa ulja
2 kapi eteričnog ulja mandarine ili čajevca
Priprema:
U posudicu staviti sol i ukapati eterično ulje. Neposredno prije tuširanja uliti maslinovo ulje i dobro promiješati. Istuširajte se u toploj vodi i nanaseite pilingt na cijelo tijelo lagano utrljavajući. Dobro isperite i poušite kožu ručnikom. Koža će biti mekana i sjajna.
TREĆE TROMJESJEČJE
Ulazak u treće tromjesječje podrazumijeva pozamašan trbuh. U tom je razdoblju koža jako opterećena na trbuhu, bedrima, stražnjici i grudima. Tim dijelovima tijela treba posvetiti posebnu pozornost. Namažite se maslacem za tijelo ili nanasite serum dvaput dnevno i možete biti sigurni da ste napravili mnogo za očuvanje prirodne ljepote svoje kože.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
MASLAC ZA KOŽU TRBUHA
Sastojci:
50 g maslaca shea
50 g maslinova ulja
10 kapi eteričnog ulja mandarine
5 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve
Priprema:
U staklenu ili keramičku posudu stavite maslac i maslinovo ulje. Posudu uronite u vruću vodu (neka ne perlazi 65 stupnjeva C), Pustite da se maslac otopi i lagano ga pomiješjet s maslinovim uljem. maknite posudu iz vruće vode i ukapajte eterična ulja. Lagano promiješajte i ulijte u posudicu. Pustite da se ohladi i stavite na hladnije mjesto ili u hladnjak. Dobit ćete izvrstan maslac za njegu trbuha, bogat i hranjiv. Koristite ga u drugom i trećem tromjesječju trudnoće. Odličan je za prevenciju strija.
SERUM ZA TIJELO
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sastojci:
100 ml biljnog ulja koštica marelice
10 kapi eteričnog ulja geranija
10 kapi eteričnog sjemena mrkve
5 kapi eteričnog ulja rimske kamilice
Priprema:
U bočicu od 100 ml ulijte ulje koštica marelice i ukapajte etreična ulja. promućkajte serum i nanesite ga na cijelo tijelo nakon tuširanja. Ovaj serum njeguje kožu i pomaže u prevenciji strija, a može se iskoristiti za nježnu masažu.
I za kraj… Volite svoje trudno tijelo. Čudesan je dar novog života. Umjesto da brojite svaku striju i mrštite se na svaki dobiveni kilogram, pokušajte se tretitari kao kraljicu. Tko to zaslužuje više nego trudnica?
Prirodna kozmetika djeluje u suradnji s našom kožom. Koža prepoznaje prirodne sastojke te ih vrlo lako iskorištava. Tu se krije velika prednost vaše kozmetike iz kućne izrade. Uživajte!
Izvor: Roditelji.hr
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati